Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Old Jaffa.

Dagens look bestod av jeanskjol från River Island, blus från Rails och fluffiga tofflor från Ten Points. Har helt förälskat mig i kjolen, den är ännu snyggare med heels, ni ska få se vid ett senare tillfälle. Kram på er, hej!

Touchdown Tel Aviv

Detta inlägg är ett samarbete med Resia.

Jag minns när uppslaget i Elle landade i knäet och vi gick ut med att Friendcation skulle göra tre stycken resor utomlands tillsammans med Resia detta året. Först ut var Tel Aviv och det kändes så långt bort. Nästan overkligt. Att vårt nätverk hade vuxit sig så starkt att vi nu skulle kliva på nästa steg, ett steg som gör det möjligt för mig och Louise att kunna skräddarsy våra drömresor tillsammans med Resia och ta med tjejerna från gruppen på. Jag nyper mig i armen nu när jag ligger här i hotellsängen på plats i Tel Aviv. Vi är äntligen här! Klockan är 02:00 på natten och jag har tagit en dusch och krupit ner i sängen. Vi har haft en magisk första kväll här i Tel Aviv och jag måste säga, utan att överdriva, att jag redan är fäst i stan.

Här har vi gänget som reser: Marjorie, Louise, Felicia, Evelina och Lina från Resia. Felicia känner jag sedan tidigare, vi träffades via Instagram förra året och hon har sedan dess blivit en nära vän. Hon är en självklar person som jag och Louise vill ha med på denna resan då vi dels tycker hon är en fantastisk glädjespridare men även att hon personifierar vad Friendcation handlar om. Hon får alla att känna sig välkomna och är en person man vill ha med på sådana äventyr. En oerhört inkluderande och rolig människa. Marjorie och Evelina är tjejerna som vann tävlingen vi hade tillsammans med Resia och fick följa med på denna fantastiska resa vi har framför oss. Jag har bara träffat Marjorie på 2 gånger tidigare på event med Friendcation och Evelina som bor i Göteborg har varit med i Friendcation från första början men vi har aldrig träffats fysiskt innan. Det är så spännande att kicka igång på detta viset med en grupp som nästan är helt nya inför varandra. Varför jag skriver nästan är för att vi integrerar alla inom gruppen, men nu tar vi det steget längre och flyttar fokus till fysiska möten. Därav våra resor och andra event som vi skapar i gruppen (som finns här!)

Vinresan till Toscana i oktober är som sagt redan fullbokad (hur galet att den blev slutsåld på mindre än 2 minuter?!) och dit reser vi med 13 tjejer som aldrig tidigare har träffats och under sommaren kommer vi även öppna bokningen till Krakow dit vi åker i början av december på spa och julmarknad. Jag ser SÅ oerhört mycket framemot dessa resor med alla dessa olika tjejer.

Efter att ha mötts upp på Arlanda efter lunch idag boardade vi planet (Norwegian flyger direkt mellan Stockholm och Tel Aviv) och 4,5 timmar senare mottogs vi av som ett gäng celebs. Skrattade högt när vi såg skylten. Jajamän, här kommer vi!

Det tog knappt en halvtimme innan vi hade väskorna och satt i bussen som kördes av en väldigt gullig man som typ heter också heter typ Swica, jag ska forska närmare i hans namn imorgon samt vår hysteriskt roliga ”guide” Karl som ska ta hand om oss dessa dagarna. Ett tu tre så var vi på Port and Blue Suite Hotel som ligger vid Old Port precis vid promenaden i Tel Aviv, vilket vill säga väldigt centralt. Då klockan var runt nio hann vi inte med något ordentligt ombyte utan åkte nästan direkt vidare till gamla järnvägsstationen som ligger ner mot Jaffa  där kvällens restaurang Vicky Cristina låg.

Oj vilket ställe, vi blev förälskade i det direkt. Restaurangen låg belägen mellan ett par stenhus som tidigare har varit verkstäder och vagnskjul för tågen vilka ringade in den lummiga lilla gården där lyktor hängde och dinglade i den svaga brisen. Det är ca 22-25 grader i luften vilket gjorde den ljumma kvällen bara ännu mer perfekt.  Vi blev serverade magiska smårätter på löpande band och drack två glas riktigt goda inhemska viner. Restaurangen kör franskinspirerad tapas med starka kryddor och smaker som exploderar i munnen. Stort plus för sina veganska och vegetariska utbud.

Kvällen avslutades med mintte och churros (min favorit) samt massa skratt. Det visade sig att Karl hade en väldigt rapp och rolig humor vilket passade vårt gäng oerhört väl då vi alla blev väldigt avslappnade när vi möttes på Arlanda och kunde i princip skämta om vad som helst.

Jag är hittills som jag skrev ovan väldigt positivt överraskad av Tel Aviv. Även om jag alltid har haft staden väldigt högt upp på listan och vetat att det är en stad som kommer att tilltala mig så är det såklart väldigt roligt när man ganska så direkt märker att det verkligen var över förväntan. Människorna här är öppna, vänliga och väldigt chica. Det är rent, coolt och inbjudande. Säkerheten inne i landet är hög och toleransen mot andra människor är anmärkningsvärd bara av det jag hittills har hört. Jag vill veta mer. Det är ett gott tecken. Därför måste jag verkligen gå och lägga mig nu, vi blir hämtade 09:00 imorgon och det kommer bli en lång dag. Det pirrar i kroppen och jag ångrar inte en sekund av allt jobb vi har lagt ner att nå hit.

Godnatt Tel Aviv, jag ser framemot att ta emot allt du har att ge imorgon.

P.s Glöm inte att följa vår resa på min story via min instagram samt @friendcationSE och @resiasverige.

senaste från Hälsa

Är du gravid?

Jag la upp en bild på Instagram för några veckor sedan (har vägt fram och tillbaka om jag ska lägga upp den här, men inser att det är onödigt och inte relevant för mitt budskap) och fick några kommenterar via DM med frågan om jag var gravid. Blev så ställd när jag läste det att jag var tvungen att gå tillbaka och kolla på bilden med mer ”objektiva” ögon samt ta upp detta med några andra vänner i branschen, bland annat Anja som också har råkat ut för detta. Jag granskade och vred på huvudet som en galen person när jag granskade bilden men näe, det enda jag kunde se var en euforisk tjej efter ett träningspass. Jag frågade en av avsändarna om varför denne personen hade fått för sig det varpå jag får ett svar att det ser ut som att jag har en liten bula.

BULA?

Du menar min mage?

Om det där anses vara en bula så har vi ett större problem än att jag skulle vara gravid. Nämligen kroppsuppfattningen hos vissa. Inte konstigt att folk har ångest över att deras magar inte är platta nog. Min mage är aldrig platt. Min mage står ut och lever sitt egna lilla liv. Jag bryr mig inte, det är så den är och den fyller andra funktioner än att vara platt. Det är inte min högsta prioritet i livet.

Det är problematiskt i sig att kommentera någon annans kropp kopplat till graviditet. Eller ja, kommentera någon annans kropp över huvud taget. Jag personligen tycker att man kan avstå sådana kommenterar då man inte vet om personen i fråga försöker få barn, har fått missfall eller helt enkelt inte anser att det är någon annans jäkla business. Och ja, jag har får bita mig i tungan själv några gånger när jag har varit på väg att fråga något liknande. Även om man menar väl så finns det stunder där man helt enkelt inte behöver kommentera. Man kan låta den glida förbi.

Vad jag svarade på kommentarerna?

”Det är ingen bebis, det är min mage.”

Och innan någon tänker eller kommenterar något tramsigt om att tjejer med en viss typ av kroppsform inte ska uttala sig så vill jag bara påminna att ingen kroppstyp har patent på känslor. Anledningen till detta är att jag ofta läser uttalanden att det är så tröttsamt med alla ”smalisar” som yttrar sig ”när de inte har en aning…” Alla människor känner och mår olika. Att jag reagerar över att någon anser att jag ser gravid ut betyder inte att jag blir stött/livrädd/kränkt/arg/ledsen över att min mage står ut/ser stor ut och det hamnar i fokus. Nej det skiter jag högaktningsfullt i. Det som stör mig är man kommenterar något sådant och att för vissa så är allt utanför en slät platt mage något avvikande. Det är så skevt att så många går runt och tror att kvinnor ska ha platt mage. Vi blir matade med den informationen och bilder varje dag, kanske gör det reaktionen då större?  Jag vet inte, jag blir bara så less. Och sen att man ens ska in och peta i gravidfrågan. Låt kvinnor va, det är stressande nog att tänka på att jag en dag kommer bli gravid och allt det som medföljer. Jag är redan irriterad över hur jag måste ta ansvar för min framtid, mina val i karriären och hur jag måste ”planera” med åtanken att jag en dag kommer bli gravid och släppa ifrån mig min kropp i nio månader men även lite av mitt liv därefter. Det stressar mig faktiskt och jag kan ibland bli irriterad över folks, speciellt männens jävla lättsamhet kring detta. ” Åh, så himla himla härligt att skaffa barn! ” Ja, det kan man tycka när det inte är en själv som ska utsätta sig för det.

Missförstå mig inte. Eller gör det, för all del. Barn finns med i planen. Men jag blir bara så frustrerad. För barnfrågan gör mig stressad och det blir inte bättre av att höra från vänner eller kollegor med menande tonfall ska upplysa med kommentarer som ”väääänta bara tills du skaffar barn, då kan du inte…”

Fuck off. Påminn mig inte, jag tar det då. Och ”kan inte” är trams.

Min helg i bilder – cykelporr & maskerade män.

Fredagen började med att jag åt en riktig pangfrukost med Cornelia och Jenny som jobbar på Presskontakterna. Vi satt i deras mysiga showroom och gick igenom en drös med nyheter inom smink och hudvård men även från lite olika klädmärken. Fick med mig en ursöt skjorta från ett LA-baserat märke som jag tänkte visa er nästa vecka. Den är så fin.
Resten av dagen förflöt i en rasande takt då jag hade en del jobb att avverka innan helgen. Jag hämtade även min nya drömcykel och på kvällen åt vi middag hemma hos Oscar och Xrisa tillsammans med Mindy och Jonte. Tyvärr hade migrän som bara blev värre under kvällen så framåt tio fick vi slänga in handduken och åka hem.

Så blev det äntligen lördag och premiärtur på min nya vägfara. Jag och Emelie cyklade ut till Svartsjö och jag tjöt av upphetsning när jag låg i 45 km/h på en raksträcka. Jag bara gled fram. Ren och skär cykelporr. Just i den stunden ville jag inte vara någon annanstans i världen. Efter ca 6.5 mil var vi hemma igen och…

…bytte snabbt om till löpkläder för en löprunda runt halva Kungsholmen.



Väl hemma spelade jag in en sminkstory på Instagram och fixade därefter det sista med håret innan jag drog vidare till Stockholmsmässan där IconFest pågick. Jag hade blivit tillfrågad att dela ut pris till årets stjärnskott och då jag tar alla tillfällen jag kan att öva på att stå på scen för att en vacker dag kunna gå upp utan att känna någon som helst nervositet tackade jag såklart ja. Sen tycker jag sånt är väldigt roligt med, men det gäller nog allt där jag sätts utanför min comfortzone. Jag menar, jag har rätt dålig koll på Youtubers men då tar man sig i kragen och läser på helt enkelt. Det gick bra på galan, trots en del logistiska problem på plats (projektledaren inom mig reagerar direkt) som att min mick dog och prisutdelningen blev framskjuten pga ljudstrul. Samtidigt som jag tycker det är bra med sådana event för branschen så tror jag man behöver tänka om, för det är inte samma sak idag som för 5 år sedan. Priserna uppskattas fortfarande, men har inte alls samma genomslagskraft.

Vid sex kom en taxi och hämtade mig och vid halv nio tog jag en taxi tillbaka in till stan igen. Chop chop, in ut leverera tack och hej!

Landade hos Zorro-Ola som hade styrt inflyttnings/födelsedags-drink i sin nya vindsvåning som var amazeballs. Som vanligt med detta gänget så byttes stökdans på stolar ut mot ännu stökigare dans på FOU. Vi smet hem vid två men tyvärr så hade någon jävla idiotjävel redan hunnit att sno min plånbok från min väska vilket resulterade i att jag satt och spärrade kort och tröståt punchrullar klockan tre på natten.

Om jag var trött när jag vaknade 5 timmar senare? Jajamän, men det var det värt. Jag drack dock bara några öl och en halv shot så mådde inte direkt dåligt. Begav mig in till Nordea vid NK-huset för att träna med Madde som jobbar där. Nordea har ett stort gym som de anställda får nyttja även på helgerna vilket jag tycker är en oerhört bra förmån. Jag hade lovat att sätta ihop ett träningspass åt henne med fokus på överkropp, vilket det blev och lite till. Jag kommer nog själv ha träningsvärk imorgon tror jag. Gött!

Då min plånbok som sagt var stulen fick jag snällt promenera överallt då jag varken hade pengar eller SL kort. Som tur var fick jag låna 200 kr av Madde som hon tog ut till mig. Upptäckte då att sedlarna hade ny design, det säger mycket om hur ofta jag hanterar kontanter. Men som sagt, promenerade bort mot Odenplan och slutligen upp mot Vanadis där Xrisas babyshower skulle vara.

Julia hade gjort tårtan från scratch och jag var som alltid imponerad då jag knappt kan få mina egna bakverk att ens anta en form när jag bakar.

 Det serverades även cakepops och dumlekakor vilket jag såklart hög in på. Men det bästa av allt var ändå Xrisas mammas grekiska mat. Jag älskar grekisk mat. Eller äh, jag älskar all mat. Finns nog ingenting jag inte äter.

Resten av eftermiddagen/kvällen spenderade jag åt att packa, städa samt organisera i förrådet. Och njöt av mitt egna sällskap. Det var ett tag sedan jag bara hängde med mig själv. Jag är en person som är i ett stort behov av egentid och märker fort när jag har slarvat med att prioritera den. Det känns som en bit av mig saknas och jag blir väldigt känslig samt känner mig trängd. Funderar på om jag inte ska åka någonstans en helg själv. Kanske norrut och kombinera det med vandring, spa, cykling, löpning. Får se. Jag ska kolla runt på vad det finns för alternativ.

Det var den helgen, nästa helg spenderas i Tel Aviv, tjoho!

Enkelt och effektivt överkroppspass.


I går körde jag detta passet nedan med Madde som jag hade lagt upp efter önskan att köra mycket överkropp och bål. Det var riktigt roligt att få träna med en vän som man vanligtvis inte tränar med. Madde och jag har känt varandra i 12 år och har gjort massor ihop, men just träningen har väl aldrig klickat direkt – fören nu. Det var urkul och jag är så glad att hon är igång. Så stark och vilka framsteg! <3

a) 4 varv / 10 reps av:
Stående rodd
Sittande hantelpressar
Bänkpress
Sittandev-ups (mage) på bänk

B) 4 varv /10 reps av:
Stående rodd
Bicepscurls
Rygglyft + bålstabilitet
Armhävningar mot bänk

C) Avslutande flåscirkel 4 varv
10 Breda upphopp på step-up bräda med fokus på ordentligt frånskjut
10 st Sidoböj med hantel med ena benet på halv bosu-boll
20 st Mountainclimbers
20 st Enarms hantelsvingar

+ 15 min löpband.

Så bra pass och riktigt riktigt bra att få in så mycket rodd för mig då jag verkligen behöver fokusera på ryggen så den håller nu när jag cyklar så mycket. Ha en fin dag, hej!

Joanna Swicas webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Cassandra Lundgren
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
By Momo
Lifestyle
Sophia Anderberg
Hälsa
Joanna Swica
Hälsa
Jenny Sunding
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Mathilda Weihager
Home
34 kvadrat
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta