Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Sparkdräkt i Göteborg

Dräkt Numph, loafers (klick!), skjorta (klick!), mössa (klick!)

Hur fin dräkt? Jag tänkte på dig som skickade in förra veckan att du hade fått taskiga kommentarer sist du hade på dig hängslebyxor. Bar denna kreation med extra stolt rygg, för dig, för alla oss som är lite osäkra gällande kläder. Och vet ni, jag kände mig så oerhört fin. Extra glad blev jag när jag fick glada tillrop gällande den och att flera tjejer delade med sig att de bar något som hade hängt långt inne i garderoben för de inte riktigt har vågat ta på sig det. Men denna helgen, då var det dags, med extra skjuts från mitt inlägg i fredags.

Ha en fin söndag, det har verkligen (inte) jag och Louise. Vi sitter på fel tåg till Stockholm och har 2 timmar kvar, det vill säga: 6 timmar totalt på det här jädra tåget VIA KARLSTAD. Fail. Hej!

Veckans träningslista V44

VECKANS PASS:
Måndag: 10 km löpning.
Tisdag: Benpass.
Ons: Vila
Tors: Vila
Fre: Tunga marklyft + ben.

VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:
Äntligen fick jag springa med Mathilda igen. Det var kallt, blåsigt och mörkt – mina tre värsta scenarion för ett löppass men vi gjorde det och fick till en riktigt bra runda. Tack vännen, det behövdes!

VECKANS BÄSTA TRÄNING:
Benpasset med Felicia, för även om löpningen var härlig och gick bra så tog benpasset oerhört bra och var ett genomgående bra pass ur träningssynpunkt.

VECKANS TRÄNINGSLÅT:
Tigerz – Loose you.

VECKANS MOTGÅNG:
När tiden är rätt så kanske jag kommer prata om det, men just nu vill jag bara köra på så gott jag kan.

VECKANS REFLEKTION:
Denna veckan kommer jag inte skriva någon reflektion. Det är så mycket inom mig just nu och jag känner inte att det är rätt plats och tid för det nu.

VECKANS HELL YEAH:
Sitter just nu på tåget ner till Göteborg för Friendcations tredje tränings-staycation tillsammans med Reebok. Ser så framemot helgen och att få träffa alla tjejer som har bokat en hel helg tillsammans med oss.

VECKANS HELGTRÄNING:
Lördag: Friendcation-träning i GBG.
Söndag: Friendcation-träning i GBG.

VECKANS EXTRA:
Fick mitt träningsschema för mitt första block av Simon i början av veckan. Och trots att jag har fått skjuta lite på starten så känns det väldigt pirrigt och förväntansfullt att snart få sätta igång och ”tävlingsträna” igen.

senaste från Hälsa

”Min lärare sa en gång att jag borde passa mig för att äta ostmacka till mellis för jag redan var stor och ingen kille gillade runda tjejer”


Jag ställde en fråga på min story igår morse och det tog inte många minuter innan det vällde in svar från tjejer och killar. Det var kommentarer de hade fått under sin skolgång, tjuvnyp från familj och vänner, nedlåtande kommentarer från kollegor men framförallt, så var det säkert 80 procent kommentarer från män. Det var nedlåtande, vissa helt fruktansvärda, kommentarer från män som tog sig friheten att kommentera tjejers kroppar, kläder och yttre. Jag blir så jävla förbannad att jag vill trycka alla dessa kommentarer, mail som jag får och ämnen som har kommit upp på middgar i en bok och ge ut den till alla högstadieklasser i landet, eller nej, tidigare. Så fort barnen är läskunniga vill jag sätta denna boken i deras små händer och tvinga dem att läsa dem. Sen vill jag att deras föräldrar, som har det yttersta ansvaret att se till att deras söner och döttrar växer upp till människor som ser folks lika värde, respekterar olikheter och tänker ett par steg innan de kommenterar någon annans yttre tar ett ordentligt snack med sina barn om just denna boken. Om hur man betet sig mot andra människor. Min första tanke var att alla pojkar skulle läsa boken, men efter hand när kommentarerna har vällt in har jag insett att det må vara överhängande pojkar/män som tar sig rätten att bete sig som fullständiga idioter, men vi tjejer är inga helgon heller. Vi är alla skyldiga till detta.

Jag har plockat ett gäng kommentarer (finns under höjdpunkter ”självkänsla” på min IG story) som mina följare har skickat in som de har fått från bekanta, vänner, ragg, familjemedlemmar och kollegor. Det är ett axplock av ca 150 st inskickade kommentarer, och de blir bara fler och fler. Ta en stund och läs igenom dessa kommenterar och fundera på vad du kan göra för att undvika att hamna i en liknande situation. Både som sändare och mottagare.

”Min pojkvän på gymnasiet sa att jag inte fick ha vanligt linne på krogen = slampigt tydligen!”

”En kille på Tinder som jag matchade med tyckte jag skulle sluta lyfta vikter och börja springa istället pga tjock!”

”Höga jeans ger stor rumpa tydligen. Alltså inga höga jeans för mig..”

”Ett butiksbiträde på Acne sa åt mig att den där klänningen är för smala tjejer”

”En kvinna frågade mig vilken månad jag var i. Jag var inte gravid. Satt och grät i provrummet efteråt.”

”Mitt ex är vi åt middag tillsammans och jag tar en tugga och han säger ”…ska du verkligen äta det där?”

”Min mamma gav mig bantningspiller i mellanstadiet för att jag inte skulle bli mobbad”

”Får ofta höra om jag är lebb för mitt korta hår”

”Är långdistanslöpare och får höra att du är ju så lång och inte så smal för det..”

”Mitt ex tyckte högmidjade byxor var för 40 åriga mammor när jag hade på mig mina favoritjeans med high waist såklart”

”Jag får alltid höra att jag ska flytta eller att jag är konstig för att jag har shorts nästan året runt”

”Hade klänning på mig och min svärmor sa hon är inte tjock hon har bara kraftig benstomme”

”Min syster sa åt mig att jag inte borde ha linnen pga onormalt feta armar. Vägde 48 kr då”

”Min första pojkvän sa åt mig att jag inte fick gå ut med transparent skjorta för då skulle andra tro att jag var tillgänglig.”

”Klippte mig kort och kände mig ursnygg, min killkompis sa: vad fet du ser ut nu”

”Man kan inte ha crop topp om man inte har platt mage”

”Min pappa sa åt mig att jag hade lagt på mig, jag var 15 år då”

”En kille sa åt mig en gång att jag inte var något modeorakel direkt..”

” Lingonbröst har man fått höra, både en och två gånger, sådär kul när man knappt kan ha bh på grund av små bröst”

”Kunder i min butik påminner mig dagligen att jag inte borde ha tatueringar”

”En av mina kompisar sa: du är lite rund och kraftig och då passar ej dessa byxor”

”Att jag inte fick ha ljusa byxor på mig för att jag framhävde mina lår som redan var för feta”

”Jag kan inte ha rosa, rött eller orange pga mitt röda hår. Det har min mamma sagt och säger fortfarande..”

”Blev uppraggad på krogen av en kille som sa ”egentligen gillar jag smala tjejer men..”

”Att jag inte ska ha polotröjor för jag är storbystad”

”En lärare brukade rangordna tjejerna efter söthet i klassen. Jag var typ alltid sist”

”Min kille vill att jag ska klä mig lite mer som andra tjejer, mer propert och inte så galet”

”Att jag borde bära MER färg, men jag trivs ju i svart!”

”Provade en tjockjacka och en kompis sa att man måste vara smal för att kunna ha den”

”Du borde inte bära färg för du ser ut som ett cirkustält”

”Fick kommentaren om att jag inte ska ha för vida byxor eller lång kjol för jag ser ännu kortare ut då”

”Du kan inte ha högklackat du som redan är så lång!”

”En kille sa en gång att jag skulle börja springa mer för att mina lår var tjocka”

”Vågade mig på hängselbyxor och blev kallad för byggare Bob av den snygga killen i klassen”

”Min kille kallar min för feminist när jag har vissa kläder på mig”

”En gång sa ett ragg till mig att bara smala personer kan ha stuprörsjeans, det tog 4 år innan jag hade sådana jeans på mig igen”

”En person sa en gång att jag vickade på rumpan för mycket när jag bar högklackat. Jag såg divig ut då”

”Mina systrar sa alltid att man inte kunde blanda rött och rosa eller ha enfärgat men idag är det ju modernt!”

”Var alltid retad för mina kläder i skolan – idag kommer folk och säger att jag var modig!”

”Ett X sa en gång att han skulle köpa nya tuttar till mig så mina kläder satt bättre!”

”Att jag har för smala ben”

”Att det är bra att jag har långt hår igen för kort hår gjorde så att man såg rundare ut!”

Men den bästa av allt, och ja nu uppmanar jag till våld, är helt klart denna:
”Blev kallad för FläskDoris av en kille i klassen, gav han tillslut en fläskläpp av en soppåse”

Okej – thats it. Vem måste jag prata med för att få igenom denna boken till svenska skolor?

Våga leka runt med din stil och strunta i ”goda råd” om dina former.

Klänning (Klick!) , Glittrig rosa polotröja (Klick!), Skor (Klick!)

På en vecka kan jag ha 5 olika stilar. Betyder det att jag inte har en egen stil? Verkligen inte. Det är det som är min stil, ett virrvarr av olika kombinationer, färger, teman och stilar – allt baserat på humör och vem jag känner mig som när jag vaknar.

Ibland kan det vara att det bara ska funka när jag är på språng. Jag vill utstråla den självsäkerhet jag kände när jag vaknade men ändå kunna vara bekväm när jag flänger in och ut mellan möten, tar mig ut till kontoret och går på ett kvällsevent. Då drar jag på mig ett par boots, skinnbyxor och toppar med något enkelt men starkt upptill. Det funkar alltid. Sen finns det dagar då jag bara vill spöka ut mig. Det är oftast dagar då jag har mycket känslor inom mig. Då är det lager på lager, mycket färg, smink och smycken. Jag är som en påfågel, en ung tant raffa som spränger fram. Sen har vi de dagar jag mest bara känner för att ligga hemma och jobba, men måste ta mig ut för något möte. Då dras jeans, sneaks och en stor kofta på. Oftast även hatt/keps. Jag har dagar då jag känner mig sexig och vill visa mina former, sen finns det dagar då jag vill visa min sportiga sida. Det är allt, extra allt och ibland ingenting. Precis så som jag vill ha det. Jag experimenterar mig fram med olika stilar och hittar ständigt nya kombinationer och plagg att addera i min garderob. Jag har gett upp tanken på en färgkoordinerad bas-garderob med genomtänkta outfits. Många år stressade det mig och jag minns hur jag läste Elin Klings blogg för många år sedan och tyckte allt var hopplöst. Hur blev jag minimalistisk? Min garderob är en explosion av mönster, färg och material. Lite som jag är.  Vad jag vill säga är att våga släppa på den där tråkiga rösten som dyker upp i bakhuvudet när ni ser en cool klänning eller ett par skor som ni vanligtvis inte skulle köpa. Våga fnysa åt kommentarer som ”det där är väl inte din stil..?” ”kommer jag inte se löjlig ut i denna?” eller ”min kroppsform är helt fel för denna typen av byxor”.

Är det något jag ogillar så är det när människor/media säger åt oss HUR vi ska klä oss för vår kroppsform. Såg en gång på Trinny & Susanna hur de prompt sa åt en tjej i min ålder att man inte visar magen, det är för tonåringar där glipan är platt. Blev lack. Ropade åt tjejen på tvn att inte ta råd från två dinosaurier med förkärlek till shapewear och stickade västar på skjortor. Hon klarade sig bra utan dem.

Jag minns en gång när jag var i en mindre butik och kvinnan försåg mig med klänningar. Jag testade flera olika och var rätt nöjd med två av dem när hon säger att jag ska tänka på att jag är rätt päronformad så den ena klänningen gör sig inte helt rätt på min kropp.

Det var den klänningen jag höll i. Och kände mig oerhört fin i. Behöver jag nämna att det ej blev något köp?

Vem har satt upp dessa regler? Den enda som har något att säga om din stil är du själv. Inte dina vänner, din partner eller föräldrar. Och definitivt inte någon torrboll på jobbet.

Bär det du tycker är snyggt eller gör dig nyfiken. Lek runt, låt dagen kännas som en maskerad som du nu vill det. Kläder är kul och vägen till att hitta sin personliga stil är en livslång resa. Se till att ha så roligt du kan på vägen.

Löpning på vintern

1.Löpskor med ventilerande ovandel (Klick!) 2. Reflex vindjacka (Klick!) 3. Ullstrumpor med förstärkt tå och häl (Klick!) 4. Tights med reflexer (Klick!) 5. Trådlösa hörlurar (Klick!) 6. Mössa (Klick!) 7. ThermoWarm jacka (Klick!) 8. Löphandskar (Klick!) 9. ThermoWarm Hoodie (Klick!) 10. Funktions t-shirt (Klick!) 11. ThermoWarm tights (Klick!)

Det har nog inte undgått någon att det numera är riktigt rått ute på kvällarna. Dagarna då jag sprang i en tunn kompressionströja är förbi – nu gäller det att klä sig smart. Och när jag skriver smart så betyder inte det varmt, eller jo, det är underförstått. Men att klä sig smart för mig är att jobba med lager på lager. Jag ogillar att svettas för att jag är för varmt klädd. Det är riktigt obehagligt och då fryser jag hellre lite i början för att under löpturen bygga upp en helt OK kroppstemperatur.  Så hur tänker jag då när jag klär mig för löpning på vintern?

Först och främst, underskatta inte bra underkläder. Jag har ordentliga boxertrosor och en stadig sport-topp med breda band. Därefter har jag en t-shirt i funktionsmaterial samt ett par tights med hög lining och oftast någon form av reflexer. Är det riktigt kallt tar jag mitt ThermoWarm kit från Reebok närmast huden och därefter kör jag en långarmad tröja på det. Alternativt att jag kör en tjockare jacka över min t-shirt. Vissa dagar har jag kört långärmad tröja och väst. Jag har alltid någon form av mössa/Keps/pannband på huvudet samt handskar. Sen till det viktigaste, något som jag slarvade med förr, varma strumpor! Jag ryser bara jag tänker på de löpturer jag tog förr i tiden där jag hade korta ankelsockor och bar hud ända upp till tights kanten. Aldrig mer, nu är det långa strumpor som jag drar över mina tights som gäller. Sen är jag kittad och klar, redo för en löptur utomhus.

Tänk på:
1. Lager på lager
2. Ullstrumpor
3. Låt ej värmen försvinna från huvudet, investera i en mössa som andas eller ett pannband som funkar under kepsen.

Kör så det ryker!

Joanna Swicas webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Joanna Swica
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Evelina Andersson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
34 kvadrat
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Hanna Elfast
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Mode
Emma Fridsell
Mode
Emma Danielsson
Mode
Imane Asry
Lifestyle
Mitra Javadi
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Lifestyle
Sara Che