Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Stiltisdag: Jeansshorts


Jag lever i mina jeansshorts just nu men är på jakt efter ett par till att skifta mellan men det är fasiken inte lätt alltså. De ska vara höga i midjan, men inte för höga, korta men inte visa rumpan korta och perfekt slitna, men fortfarande inte så pass slitna att det bara blir Jersey Shore trashigt. Jakten fortsätter, men tills jag har hittat ett par så kommer här ett litet collage med några favoriter jag hittade i mitt sökande efter de perfekta shortsen. Hej!

Min helg i bilder – Fartdårar, brygghäng och en jävla massa hud.

Helgen började med att jag såg såhär snabb ut. Checkade ut en timme tidigare från kontoret, skyndande mig hem och satt på cykeln redan vid fyra, redo att plocka hem några kilometer på cykeln. Då jag kör rätt lugnt denna veckan blev det knappt 5 lätta mil i skönt rull. Ingen puls, bara låta benen rulla och hjärnan koppla av.

Kom hem, svidade om baddräkt (nej duschade inte ens) och tog mig sedan ner till Pampas och vår vattenscooter. Ett tu tre så var vi vid Björnholmen och tog ett dopp. Avslutade med kvällen med middag på Pampas som hör och häpna har ryckt upp sig rejält, riktigt bra mat och trevlig personal.

Så blev det lördag och jag skrapade ihop lite flickvänspoäng genom att trolla fram minicroissants och kaffe. Jag vet, som en jäkla dröm. Vad tycks om mina nya tallrikar? Thailandfynd! Köpte ett helt set med 6 skålar och tallrikar  samt matchande vas för 200 kr. Att jag redan hade övervikt på resan dit ignorerade jag fullständigt, tallrikarna skulle med, om jag så skulle klistra fast dem på kroppen.

Efter frukost packade vi en liten väska, hoppade på vattenscootern och begav oss mot Kanholmen. Jag körde och förvandlades till en karaktär från 2 fast 2 furious. Det gick så fort att fransförlängningen fladdrade av. Efter två timmar, en tankning samt en glass på Fjäderholmarna var vi framme och mottogs av Caroline och Jacob som stod redo på bryggan med en flaska på kylning.

Resten av dagen spenderades antingen på vattenscootern eller på bryggan. Jag tog en nap på 1-2 timmar, åt en burgare och drack ett glas rosé. Så skönt med kravlöst häng med vänner som inte tar illa upp för att jag ligger och snarkar lite längre bort.

Vi var tillbaka i stan igen runt halv nio och stannade till på Matkonsulatet nedanför oss med bilen. Sprang in och hörde om det fanns bord vilket det fanns, dock stängde serveringen redan tio. Vi vrålade ”vi tar det, ge oss en kvart!” och gjorde sedan det snabbaste ombytet i världshistorien. Av med baddräkten, på med läppstift, nya kläder och ner igen. En halvtimme senare fick vi in de första rätterna, vinet smakade gudomligt och servicen var som vanligt utmärkt. Tröttnar aldrig på matkonsulatet, vi är där 1-2 gånger i månaden minst.


Ett tu tre så var det söndag. Jag tassade upp vid sju, rev av ett  cirkelpass fördelat på 15 min crosstrainer + 2 x 12 min helkroppscirklar. Kroppen kändes hungrig efter mer när jag varvade ner med lite rehabövningar men jag tvingade undan lusten att bränna på mer och tänkte bara ”vänta du bara, snart kommer du kvida av all träning igen..”

Tog en snabbdusch, drog på mig bikinin och begav mig sedan till STHLM Brunch Club för frukost med Jonte, Calle och Mathilda.

Vad som hände sedan har satt djupa spår i mig. Calle tyckte det vore en bra idé och åka till Ekerö för lite bad vid något som kallas för blå lagunen. Då mina erfarenheter av stenbrott är relativt goda från studietiden när jag bodde i Norrtälje och ofta badade vid Riala stenbrott så tänkte jag att det blir väl roligt!

Herregud.

Det var, som jag skrev på instagram, som Bamseklubben på speed. Med en jävla massa tribals. En kokande gryta. Helvetet på jorden. Det är tur jag kapade alla människor på bilden ovan, för ni hade fått en chock. Vi var där i en halvtimme innan jag fick panik och sa det räckte.

Vi körde från kaoset till det här, 4 kilometer bort. Rastaholm – paradiset på jorden jämfört med lagunhelvetet. Bra mat hade de också.

Avslutade söndagskvällen med glass i Ålsten och popcorn till middag. Det fina med att vara vuxen, fri från dieter och allmänt obrydd om groparna som hopar sig på låren. Hej!

senaste från Hälsa

”Jag borde…”

Det är knappt 5 veckor kvar till Ironman Kalmar och jag känner varken för att simma eller cykla. Eller? Jo men delvis. Det är inte det att jag saknar träningsmotivation. Den finns där. Jag planerar cykelrutter på Gotland dit jag ska nästa helg som jag kan bränna av medan resten sover tidigt på morgonen, jag bestämmer simdejter och jag pusslar ihop dagarna så jag hinner springa mina långpass, jobba och vara en närvarande flickvän och vän. Allt detta hade inte gjorts om jag inte hade motivation. Men vad är då problemet?

I lördags hade jag med mig våtdräkt, simglasögon och boj, redo för att simma 45 minuter ute i skärgården. Gjorde jag det? Nej jag låg och snarkade på en brygga istället. I söndags tänkte jag att nu tar jag ett nytt ryck. Slutade med en helkroppscirkel nere i gymmet i stället. Imorse var planen att en gång för alla riva av simningen tidigt och sedan åka till kontoret. Jag vaknade, insåg att det inte kommer bli någon simning och frågade mig själv sedan vad fan det är som händer. Jag ville träna då jag älskar rörelse, men jag hade noll lust att simma. I vanliga fall så brukar sånt lösa sig när jag väl tar mig i kragen och hoppar i. Jag ogillar mjäk och är bra på att urskilja min lathet (den finns där, tro mig) från en dipp eller sliten kropp. Men detta är något annat. Och jag kan ej sätta fingret på vad. Så istället för att deppa ihop helt och bli stressad över att Kalmar närmar sig så gick jag ner till Sats och körde alla mina favoritövningar. Övningar som ger mig pump, får mig att svettas, bränner exakt på de rätta ställena och får mig att känna mig som en jädra amazon.

Övningar som får mig att må bra helt enkelt.

Och kanske är det just det som jag behöver. Lite självförtroende? Om man tänker efter, det är inte så konstigt trots allt. Hela våren har jag kämpat att bli bättre på 3 grenar. Jag har aldrig känt mig riktigt riktigt bra och hela tiden jobbat mot ett mål och från något som inte jag vill ha eller vara. Att då gå ner på gymmet och köra ett pass där jag varken behöver tänka eller ens pressa mig i den utsträckning som min träning annars kräver kanske är just det jag behövde? Jag vet att jag är bra, jag behöver inte jaga någon förbättring, jag kliver in och get shit done.

Bom. Kliver ut. Borstar av mig. Höjer blicken. Är lusten tillbaka nu? Är självförtroendet påfyllt? Det är 5 veckor kvar. Inners inne så längtar jag och vet vad som skall göras. Jag ska bara samla ihop alla de komponenter som skapar fokus, motivation och viljan igen. De är just nu ute och rasslar på någon form av sidospår. Det är som att jag går på högvarv fast att jag varvar några varv extra på tomgång.

Det är en speciell känsla det där, att vara så taggad så att man nästan spricker, att älska träning och att känna sin kropp i rörelse men samtidigt inte riktigt..vara där.  Det kommer, det vet jag, det intressant är att jag upplever ännu ett tillstånd inom mig gällande min träning. Det är spännande och lite obekvämt, men jag tror någonstans det är bra för mig.

Supper 21:23

Tunika Hedvig, skor Ilse, väska Gucci, klocka Bering & blandade smycken från Asos, Attling, Cos & Pilgrim.

Sammanfattar torsdagskvällen såhär:

Perfekt kvällsvärme med faktisk chans att haffa bord på annars fullsatt restaurang.

Kvalitetstid med en fin vän.

Bara ben, röda läppar & luftig outfit.

Hej!

Veckans träningslista V28

VECKANS PASS:
Måndag: VILA.
Tisdag: 45 min lätt styrketräning överkropp.
Ons: 2 km simning öppet vatten.
Tors: 90 minuters lätt cykling.
Fre: 120 minuters lätt cykling Ekerö.

VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:
…blir Anna! Vi simmade ihop samt cyklade lite lätt igår. Och babblade, jävlar vad truten går på oss båda när vi väl sätter igång.

VECKANS BÄSTA TRÄNING:
Styrkepasset i tisdags. Fick en sjukt bra kontakt i ryggen och gick igång på pumpet i axlarna som höll i sig hela dagen. Jag älskar muskler, det är sexigt och något jag värdesätter med min kropp.

VECKANS TRÄNINGSLÅT:
Oh baby – LCD Soundsystem

VECKANS MOTGÅNG:
Min jävla fot. Även om svullnaden börjar lägga sig så har en gnagande oro lagt sig i bakhuvudet. Tänk så kommer jag nu behöva dras med en problemfot? Tänk så påverkar detta min löpning i framtiden?

VECKANS REFLEKTION:
Hade avstämning med Simon igår och la upp sista veckorna inför Kalmar. Det kliar i mig att komma igång igen samtidigt som jag är väl medveten om all träning just nu handlar om underhåll och att förbereda kroppen för den utmaning den ska stå inför den 18:e augusti. Men även om jag vet detta så kan jag inte låta bli att känna ”är det inte mer träning än såhär?” när jag kollar igenom schemat. Även fast jag har 6-7 nyckelpass som är rejäla, varav ett pass på 30 km löpning. Men mellan dessa så är det väldigt mycket vila, underhållsträning och distans. Men det är ju utmaningen med att lägga sin träning i någon annans händer. Man slits mellan att vara lugn och trygg med sitt upplägg till att bli stressad och undra: är det tillräckligt? Ens egna kunskap och logik slås liksom ut av tävlingshjärnan.

VECKANS HELL YEAH:
Blir ett gäng pt-pass med styrkelyft och en jädra massa rumpa i höst, ser så mycket framemot det.

VECKANS HELGTRÄNING:
Lör: Oklart. Har återhämtning på schemat vilket innebär lugn träning i zon 2. Kanske tar jag en promenad, simmar eller så kör jag ett lättare benpass på gymmet.
Sön: Samma sak här, vad jag än känner för, bara jag rör på mig och håller igång kroppen.

VECKANS EXTRA:
Ska få tummarna ur och be en verkstad hjälpa mig att gå igenom hur man lagar en punktering på högprofilhjul. Känner att min kunskap vacklar lite där.

Joanna Swicas webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sara Che
Lifestyle
Emelie Walles
Lifestyle
Evelina Andersson
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Joanna Swica
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Jenny Sunding
Lifestyle
Sophia Anderberg
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Mode
Imane Asry
Home
34 kvadrat
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand