Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Min helg i bilder

Min helg i bilder – dagsfest, 24 km löpning på band och spontan tatuering.

Min helg började med att denna technobruttan blev avdroppad på halva vägen hem. Jag sprang mitt distanspass tillbaka hem till Kungsholmen och fortsatte sedan till Karlberg för att nöta mina 5 minuters intervaller runt deras löpspår. De har en grusbana runt fotbollsplanen som är perfekt för intervaller då löpbana ibland kan bli lite för hård. Efter ca 14 km var jag svettig, utpumpad och jäkligt redo för en lugn fredag i soffan. Vilket det blev. Calle hade lagat svamppasta och när han sen somnade låg jag kvar och käkade smash samt såg på Netflix. Rörde inte en fena på 6 timmar. Magi!


Så blev det lördag och vi drog till Djurgården för att ta ut min nya kompis på en spinn. Jag har ju annars en Kia Niro Plug in Hybrid men testar lite olika bilar från Kia under våren och sommaren så just nu har jag en Proceed hemma vilket är jäkligt roligt då den är sjuuuukt rolig att köra.


Innan vi drog hem igen så stannade vi till på Sats Gärdet och tränade en timme. Jag satte ihop 2 x 12 min cirkelpass med fokus överkropp (mycket chins) åt mig och Calle. Killen fick verkligen kriga. Hehe. Ni skulle bara veta hur jag sitter och flinar när jag skriver detta. Utöver det körde jag på med armhävningar och latsdrag. Behöver stärka upp överkroppen ytterligare inför sommarens tävlingar.


Direkt hem, duscha, svida om och dra på sig klackarna. Det var dags för lördagsbrunch! Men först en outfitbild. Skor från Jennie Ellen, jeans och skinnjacka från Lee och svart polo från Uniqlo samt väska från Chloé.

Testade brunchen på Kitchen & Table på Clarion Amaranten. Den var, som ni kan se, riktigt bra. Jag gillar verkligen brunch där man beställer från A la Carte menyer samt att det finns bra alternativ på goda drinkar. Jag tog en rödbets/äpple mimosa och blev positivt överraskad. Det var annorlunda men kul. Maten var bra och jag fick snabbt två favoriter. Rödbets/avocado toasten på grillat bröd samt fattiga riddare med jordnötssmör var så jädra bra. Testade även Calles val: Chicken and Waffles som smakade precis som i USA vilket är ett gott betyg. Det är kul att det börjar poppa upp fler bra ställen på Kungsholmen. Har ju Dog Food som ligger i vårt hus som har en grym brunch, men det är alltid roligt med fler ställen och att ha lite barer att dra en afterwork på eller varför inte sätta sig och jobba ett par timmar.


Framåt två delade vi på oss, Calle drog och mötte upp Magnus och jag vandrade bort till Calle P där ett helt gäng med goa tjejer satt och drack bubbel. Jag anslöt, fick mig ett glas och satt sedan på första parkett ut mot ett myllrande Stockholm. Vi skämtade om att det skulle vara vid det bordet man skulle ha suttit om man skulle vara ”gossip girl” då det inte gick att missa något därifrån.


Dagsfesttåget gick vidare till Bank Hotel där vi drack Espresso Martinis och pratade om livet. Framåt sex när tjejerna dansade vidare mod Grand så begav jag mig hemåt för att preppa inför middag…

…Carro och Magnus skulle nämligen komma förbi! Äntligen, vi har inte träffat dem sedan innan jul. Förresten, vad tycker ni om Calles vegetariska keso/spenat lasagne? Den var så jädra god, nästan så jag vågar påstå att den slår en vanlig lasagne. Kvällen blev lugn och framåt tio lämnade dem oss. Jag plockade fram datorn, rev av lite mail och sammanfattade ett samarbete och gick sedan och la mig framåt tolvtiden.
När jag vaknade på söndagen så var planen att jag skulle möta upp Madelene utanför Sportpalatset för ett tidigt löppass. Jag hade långpass med inslag av längre tröskelintervaller på schemat och Madde som jag har sprungit ett par gånger med innan ville haka på – perfekt, jag älskar sällskap som ligger på samma nivå rent löpmässigt som mig, bra push när det går trögt, för båda. Men det visade sig när jag drog undan gardinerna att det mer eller mindre var storm ute. Okej, kanske inte storm. Men det regnade samt snöade SIDLEDS. Jag har vanligtvis inga problem med att springa ute, kan göra det i princip när som, men just idag hade jag fan inte feeling. Jag hade noll lust att springa runt som en dränkt genomfrusen katt i ett grått Stockholm. Trots det så tvekade jag om jag skulle föreslå löpband för Madde då jag kände en form av ”tvång” att vara en person som föregår med gott exempel och kör ute. En obrydd, cool person som kör på trots regn. Men sen kände jag bara – Fuck it. Jag vill fan inte. Så jag skrev till Madde och hon kände samma. SKÖNT! Och vet ni? Jag sprang 24 km på ett jäkla band och kände mig så jädra stark! Passet gick asbra och jag studsade hem i solen (såklart att den kom fram sen).

Svidade om för brunch. Jeans från Numph, klänning som nu även är på rea (klick!) och till det hade jag vita comboyboots.


Vad passar inte bättre efter ett löppass än en brunch med massa godsaker? Speciellt när den serveras i ett kök i en helt fantastisk vindsvåning med magisk terrass. Jag brukar inte vara avundsjuk på andras hem då jag älskar min lägenhet och tycker den är perfektion. Men här var jag faktiskt avundsjuk. Bra jobbat och grattis till en sjukt sjysst lägga! Ellen hade fixat så fint med all mat (fick även med mig kakor hem, vinst!) och jag blev så glad över att få hänga med tjejerna ett par timmar innan jag vandrade bort till Gamla Stan för en liten grej…

….JAJAMÄN! Nu gaddar hon sig igen. Är det en trettioårskris tro? Ha! Om det är det så kom ann bara. Älskar att vara trettio och maxa livet.

Resten av söndagen spenderar jag här. Ska käka rester, kakor och se på film. Jädra vinstlott. Hej på er!

Min helg i bilder – champagne och vegtacos.


Vilken helg jag har haft! Helt klart värt huvudvärken idag. Ligger här i soffan och förbereder veckans blogginlägg (släpper en riktig kul nyhet i slutet av veckan) samtidigt som jag äter choklad. Blir inte bättre än såhär idag. Men låt mig ta helgen från början, vi börjar med fredagen…

…som startade med att jag fick ett riktigt fint bud från Reebok med ett plock av vårens nyheter. Visade ett set på min story men tänkte ta med ett gäng plagg till Bali och köra en liten fotosession där. Efter träningen kom Alexander och mötte upp mig, vi handlade och började preppa middagen. Lagom till att vegfärsen var färdig kom Elin med lite snacks från Hantverket. Älskar att hon jobbar på en av Stockholms bästa restauranger. Nam nam nam! Älskar även hur nära vi har kommit varandra. Vill ni höra något roligt? Elin avskydde mig första gång hon träffade mig, alltså på riktigt hatade mig. Sen gick det ett tag och vi träffades på Ericas bröllop där vi rensade luften och hon (lyckligtvis) ändrade uppfattning om mig. Sen dess har vi varit vänner och efter Toscana och Krakow resan har vi blivit väldigt tighta. Hon är en oerhört varm och känslig person som ger hela sitt hjärta för dem hon tycker om. Och jag beundrar hennes sårbarhet och den hon är. Och så är hon en jävel på pill i håret också.

På lördagen vaknade jag vid sju, drack en smoothie och gick sedan ner till Sats för att cykla med Helena. Då jag inte kunde vara med på TT´s långpass på L´Echelon som krockade med Louise födelsedagsbrunch så drog jag 4×8 min intervaller med Helena i en beckmörk sal istället. Hela Sats var mörkt på grund av elfel men det stoppade inte oss, 60 svettiga minuter senare kramades vi hejdå och jag begav mig hemåt för att göra mig i ordning för att sedan promenera ner till Riche tillsammans med Mathilda.


Då Louise är i Australien på sin födelsedag på måndag så samlade hon ihop sina närmsta för en bubblig brunch på Riche. Det var så trevligt att vi inte ville avsluta, så vi promenerade bort till…

…. Calle P och drack mer bubbel och drinkar. En timme blev till tre och vips så hade fler folk anslutit. Det skålades, diskuterades hej vilt och desto längre tiden gick desto mer övertygade var vi att vi inte ville avsluta dagen riktigt än. Som jag skrev på Instagram så är sådana här dagar verkligen lyx för mig. Att bubbel-bruncha med nya och gamla vänner, gå vidare till ett annat ställe där fler ansluter till barhäng. Två timmar blir till fem, några droppar av och eftermiddag blir till kväll. Äh, vi kör en flaska till va? Det diskuteras, skrattas och desto längre tiden går blir tugget rappare, livligare och roligare. Finns inga måsten, inga planer. När mörkret föll så droppade ett par av , bland annat Louise som åkte till flygplatsen och kvar var jag, Calle som hade anslutit, Isabel. Anki och Ellen. Spontanmiddag bokades på  L’Avventura och vi hoppade in i en taxi. Mot pastan!


Vi beställde in en drös med smårätter, mer vin och hade en riktigt rolig kväll. Jag, Calle och Ellen mötte upp hennes kille och hans två vänner och satt kvar tills runt ett innan vi vinglade in i en taxi. SUPERKVÄLL!

Om jag var tuff idag? Haha, nej. Vilodag i träningsschemat och en väldigt obokad dag förövrigt. Sov till nio, låg och såg serier till tolv och promenerade sedan ner till Hornsbergsstrand för en Oreo-milkshake och burgare på Lilys Burger. Det var det enda jag har gjort idag och vet ni, det är så jädra gött.

Tack livet för en riktigt jädra panghelg.

Min helg i bilder – nakna clowner, benböj och fotgrafering.

Vilken jädra helg det har varit. Sitter här i soffan, ombytt till pyjamas, och äter fiskpinnar. Kom hem för en halvtimme sedan och är helt nollställd. Men låt mig ta det från början, vi börjar med fredagen.


Startade min helg med att köra svettiga fredagsintervaller på gymmet. De gick sjukt bra och jag kände mig oerhört stark. Traskade hem, hittade Calle i soffan som lite såg ut som jag gör efter denna dagen – totalt överkörd. Han har jäkligt mycket på jobbet och jag kunde riktigt se på honom hur han behövde helg. Ett tu tre så hade jag duschat, sminkat mig och var redo för fredagskväll.


Vi tog en uber till Miss Voon där en fördrink intogs medan vi väntade in Fredrik och Sophie som skulle kunna en stund senare. Det fina i det hela var att Fredrik inte visste om att vi skulle med, det var en överraskning då han fyllde år och trodde han skulle ut och käka middag med Sophie bara. Men vi hade andra planer…

…som var middag på Kasai!

Sist jag var på Kasai var efter en stökig dagsfest hemma hos mig som fortsatte på Kasai – då var det rätt annorlunda. Showen var..smakfull och service samt ”trycket” var högt. Tyvärr har Kasai tappat och vi upplevde att det kändes lite som en finlandsfärja över det hela. Visst,maten var bra (men dyr!) och vi hade skitkul, men jag kan verkligen inte rekommendera Kasai längre.

Vi dansade loss ordentligt och åkte hem vid ett. Perfekt tid ändå, för då är man ändå helt okej form dagen efter.

Lördagen spenderades med 4 avsnitt av Shark Tank i sängen innan jag svidade om och promenerade bort till Odenplan. Tyvärr var jag inte ensam om min plan om att bruncha på Pom & Flora då jag möttes av en kö som ringlade ut på trottoaren. Ahapp. Det var bara att tänka om. Jag skickade ett sms till Bettan som var på väg och dirigerade om till Café Sirap där jag sprang in och slängde mig över två bord som precis blev lediga.

Efter ett gäng pannkakor och 2 timmars prat om livet, mestadels om Bettans (åh, så glad för er skull älsklingen!) växande mage och lilla Nocco där i, så promenerade vi bort till Odenplan där vi skiljdes åt. Bettan skulle hem och bli ompysslad av Robban och jag skulle pyssla om mina sätesmuskler, det var nämligen dags för….


…..benpass med Linnea!


2 timmar och en jädra massa böj senare var vi klara. Vi fick till ett sjuuuukt bra pass. Kommer lägga upp det i veckan åt er.


Resten av dagen och kvällen spenderades i soffan med att titta på Free Solo. Har ni inte sett den så måste ni det! Den handlar om Alex Honnold som är den första personen någonsin som klättrar upp för Yosemite’s 1000m höga El Capitan Wall UTAN rep.  Jag satt och kved av ångest när han i princip hängde 1 mm från döden. Calle lagade även lagade en sjukt bra middag. Bön och svamp biffar (inspirerade av Riche köttbullar) blomkålsmos och sky – 10 av 10 poäng!


Klockan ringde 07:00 på söndagen och jag undrade lite vadfan som stod på. Upp, in i duschen, locka håret och på med ett par ögonbryn. Halv nio hittade jag en yrvaken Louise på T-centralen. 2 kaffe tack! Resten av dagen (närmare bestämt 10 timmar) spenderades i en fotostudio och ett showroom. Vad vi gjorde får ni se mycket snart. Men vi ÄR SÅ JÄDRA PEPP på detta.

Nu tar jag kväll och loggar ut, kram på er.

Veckans träningslista V7

VECKANS PASS:
Måndag: Simning 2000m. Serieintervaller och maxfart.
Tisdag: 90 min distanslöpning.
Ons: 90 min cykling. 2 x 25 min FTP pass plus 8 x 20 sek maxfart intervaller.
Tors: Simning 2100 m. 6 x 300 m tröskelintervaller plus upp/nedsim.
Fre: Löpning. 35 min distansfart hög zon 3 därefter 2 x 5 min zon 3 – 5 min hög zon 4 – 5 min zon 5.

VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:
Veckans träningskompis är Helena! Så roligt att äntligen få till ett pass med henne och framförallt – få sällskap i bassängen.

VECKANS BÄSTA TRÄNING:
Min löpning går oroväckande bra just nu.

VECKANS TRÄNINGSLÅT:
The Hills – The Weeknd.

VECKANS MOTGÅNG:
Jag har slarvat en del med maten denna veckan, ni vet när man har en plan och inte håller sig till den, besvikelsen som följer? Precis den. Det handlar inte om att jag får ångest över mat. Inte alls. Det är det sista jag får. Det handlar mer om att jag blir besviken på min karaktär och misslyckande. Jag har en plan som utgår från hur jag tränar och vad jag behöver få i mig. När jag sen missköter den planen och bortprioriterar mina egna behov så blir jag besviken på mig själv.

VECKANS REFLEKTION:
Jag tänker väldigt mycket på hur jag resonerar kring träning, kring kosten och kring min prestation. Hur allt hänger ihop. Kring det mentala och fysiska. Vad optimal prestation är och vad den har för betydelse för mig. Läser ganska mycket olika studier om just detta och känner mig väldigt hungrig på att fördjupa min kunskap kring träning och prestation. Det gör mig glad, för att känna en hunger efter kunskap är en väldigt spännande känsla.

VECKANS HELL YEAH:
Jag klarade uttagningen för en grej som jag kommer påbörja mycket snart. Stay tuned!

VECKANS HELGTRÄNING:
Lör: Styrketräning.
Sön: VILA!

VECKANS EXTRA:
Jag håller i mitt löfte till mig själv gällande mina promenader. Jag går 1 av 5 gånger vilket hittills har funkat bra. De gånger som jag åker kommunalt eller tar en uber är om jag ska iväg någonstans och det är dåligt väder eller om jag har tung packning. Samt sent på natten. Det är superhärligt att promenera!

Min helg i bilder – Skåne

I fredags packade vi in oss på morgonen och körde ner till mina föräldras gård utanför Ystad. Vi kom fram till ett grönt, regnigt och jäkligt blåsigt Skåne på eftermiddagen. Åt lunch med Mamma och åkte sedan in till Ystad för att hämta upp min systerdotter som ville komma ut och hänga med oss ute på landet. Sen låg vi där i varsin del i soffan med vinden vinande utanför fönstret medan min föräldrar eldade i spisen och på spåret ljöd i bakgrunden. På lördagsmorgonen vaknade jag vid åtta och tassade ner till köket där mamma hade satt på kaffe. Tog en kopp och kröp ner under filten i soffan där jag sömnigt slötittade på nyhetsmorgon. Som alltid när jag är hemma. Efter en stund bytte jag om och gav mig ut på en regnig promenad runt Ensligheten bort till Snårestad och tillbaka hem. Efter promenaden gick jag till stallet där lammningen var i full gång. Stallet där jag praktiskt taget har vuxit upp. Bland hästar, får och katter har jag spenderat mina år mellan 10 och 18 år. Det finns inget ställe på världen där jag känner mig så hemma och säker som här. Bytte om och tog en selfie.

Testade sedan lite inställningar på kameran. Är SÅ sugen på ett nytt objektiv.Vid ett hade jag bokat bord på Gränden som är en riktigt sjysst restaurang samt fik inne i Ystad. Fick tips om stället när jag efterlyste om ett lunchställe på min IG-story. Det vällde in tips varav 70 procent tipsade om Gränden. Och då mina följare är bättre än google så bokade jag ett bord omgående. Vilket var en jädra tur, för det var en hit. Jag tog lax pokebowl, Calle tog Högrev och mamma fisksoppa. 10 poäng! Det enda som kunde varit bättre var vegan chocolatechip brownien med tofuglass. Den var lite..trist? Men min lakrits rawboll vägde upp, så det var lugnt.Såhär såg jag ut! Byxor från Soaked in luxury, stickad tröja från Just Female, skjorta från Hope, kappa från New look, magväska lindex och skor från Reebok.

Så blev det shoppingtajm på 3 Magasin! Jag fick ett par vinröda skinnbyxor av mamma och sen köpte jag en tidig födelsedagspresent till mig själv. Den finns med på bilden – kan ni gissa vad?

Drog och tränade. Sprang 75 minuter jävligt jobbiga intervaller. Och fick parkeringsböter av en trött jävla Securitasvakt som såg ut som en fågelholk och trodde att alla visste om de nya interna regler som implementeras på grund av Ystads heliga handbollsmatcher (denna jävla handbollspolitk). ”Jahaaa..jaao det ju litta dumt om man nu inte bor härrr o inte vet vad som gääällor..” Nej. Det är lite svårt. Nåja. NÅÅJA!

Åkte hem, duschade, drog på en ansiktsmask och placerade mig sedan i soffan. Sen låg jag där fram till tolv då jag väckte Calle som låg och snarkade i soffan. Så var det söndag och familjebrunch. Min syster med familj kom ut, jag stekte havrepannkakor (lägger upp recept imorgon) och Calle kirrade äggröra. Satt i 3 timmar och åt. Det var mysigt.

Framåt två var vi på väg hemåt igen. Hur mycket jag än älskar Skåne så älskar jag Stockholm lite lite mer. Det är mitt hem. Och jag är så glad över vad jag har skapat mig för trygg punkt.

Hoppas er helg har varit helt fantastisk! Kram

Joanna Swicas webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!