Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Snack

Frukost med Lindex & Cancerfonden

Som jag skrev i föregående inlägg så hade Lindex tillsammans med Cancerfonden bjudit in mig och ett par andra härliga tjejer på frukost för lansering av det nya rosa bandet som Bea Szenfeld har designat. Jag kände att detta verkligen var något jag ville gå på och tackade ja trots att det var lite stressigt på morgonen då jag 2h senare skulle vara på flygplatsen. Men det gick, allt går med lite planering.

Lindex har samlat in över 100 miljoner till Rosa Bandet och jag tycker att det de gör är oerhört fint. Att betona denna kampanjer som de alltid gör med speciellt framtagna kollektioner samt försäljning av smycke och band i sina butiker är helt rätt. I år kommer Lindex donera 10 procent av försäljningspriset på utvalda accessoarer till cancerforskning, bland annat det fina guldsmycket som jag visade i mina instastories samt en tygpåse som jag lyckades glömma. Såklart.
Nina, jag och Maria tänkte väldigt lika imorse när vi klädde på oss. Vad är det de säger..great minds think…?
Jag bär mitt band med stolthet och ger ofta bidrag då cancer är något som har drabbat mig och min familj väldigt hårt då familjemedlemmar har gått bort. Det betyder väldigt mycket för mig och jag lyfter men än gärna denna typen av initiativ i mina kanaler.Det var en riktigt trevlig frukost där Pål Svensson lagade frukost åt oss och vi fick en inblick kring hur samarbetet med Rosa Bandet har utvecklat sig.

Jag fick tyvärr avlägsna mig efter en knapp timme men hann prata med någa av tjejerna samt äntligen få träffa Angelica. Vi har stalkat  varandra på Instagram ett tag så det var roligt att äntligen ses.
Tack för en trevlig men framförallt viktig frukost Lindex och Cancerfonden, vi ses snart igen.

Ready for take off!


Vida byxor med hög midja (finns här), beige turtleneck tröja från Uniqlo som tyvärr är helt slut, blazer med uppvikta armar (finns här) samt loafers med päls från Billi Bi.

Började min semester med frukost (mer om den i ett senare inlägg) på Lindex och såg ut såhär. Nu sitter jag däremot på flygplatsen efter en snabbvisit hemma för att hämta väskan och byta om till lite svalare klädsel. Jag är så sjukt pepp på denna resan, hela mitt väsen skriker efter miljöombyte, siesta, sol och oplanerade dagar.

Vill ni hänga med på resan så görs det bäst via mina stories, nu jävlar unnar vi oss. Hej!

Att börja morgonen med promenad ut till Djurgården.

Byxor: ( finns här) – Stickad tröja (finns här!) – Skor (finns här) – Hatt (finns här!) – Kedja (finns här!)

Såhär såg jag ut i morse när jag tvingade min kollega Helena att ta en outfit bild på mig på väg tillbaka från vårt möte på Djurgården. Planeringen inför julfesten är i full gång och det har hunnit bli min tredje fest jag arrangerar för SOS International. Det är rätt roligt det där med outfitbilder, för det blir verkligen att man passar på när man väl har chansen att ta en när man exempelvis är med någon annan. Jag reflekterar inte ens över att jag frågar folk längre. Jag bara sträcker fram telefonen och frågar om de kan ta en bild. Content måste skapas för bövelen! Man tar vad man haver och river av en pose på Strandvägen under bästa rusningstid.

Men hörrni, kan vi prata om min vinröda tröja i alpackablandning? Den är så gosig men..varm. Jädrar! Fick stoppa ner jackan i väskan på väg ut till kontoret för jag höll på att överhettas.

Har en lugn dag på kontoret idag, sitter och förbereder det sista inför semestern på torsdag och bokar in möten under oktober månad. Har en hel del jobbresor inplanerat jämte mina andra resor. Blir en rivig oktober minst sagt. Eller ja, en rivig höst. Jag ser framemot att dela med mig av mina funderingar och beslut längre fram.

Nåväl, min lunch är snart uppäten och jag har lite telefonmöten att ta itu med. Ville bara kika in och säga hej. Ikväll blir det träning med Alexander och packning (zzz). Vi får se hur det går. Hej så länge!

Joanna Swica x Pro Bono Podden

Hur börjar man en grå och regnig måndag bäst? Det ska jag berätta för er – man lyssnar på PRO BONO podden som Lofsan har dragit igång där jag får äran att gästa premiäravsnittet. Hur kul?  Podden är ett samarbete med Reebok Nordics och är en helt ny podcast om träning och hälsa med Lovisa (Lofsan). I Pro Bono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: ”för den goda sakens skull”) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.

Jag hoppas ni gillar veckans avsnitt, det handlar mycket om min drivkraft, utseendefixering, olyckan i somras samt prestation och att våga vara sig själv. Vi snackar bland annat om irriterande människor på träning, att tävla mot andra människor och känna press när man är en offentlig träningsprofil.

In och lyssna med er nu! Finns här!

Min helg i bilder – Stockholm Halvmarathon, Carousel & Crossfit.

Helgen började med att jag slog ihop datorn runt fyra och åkte hem med sprängande huvudvärk. Bet ihop på tunnelbanan och andades i fyrkant samtidigt som jag stålsatte mig för att inte ge alla hetsiga människor en rak höger. Direkt när jag steg innanför dörren sa Calle åt mig att byta om för en promenad runt Karlberg. Gjorde därefter varma mackor till middag och såg Oceans 8 där jag ännu en gång (för 150:e gången i mitt liv) fick en crush på Sandra Bullock. Så blev det lördag och jag vaknade vid nio efter 10 timmars sömn. Ni är några som har noterat att jag tränar mindre och sover mer just nu, visst är det så. Kör ett ett par lugna månader innan det drar igång igen, det märks att kroppen behöver återhämtningen, aldrig någonsin har jag sovit så djupt och mycket. Spenderade ytterligare 2 timmar i sängen med att färdigställa inlägget om ”vad är en influencer” samt svarade på lite mail.

Vid tolv traskade vi ner en gata till Breakfast & Wine som ligger på Inedalsgatan ner mot vattnet. Postade en bild därifrån på min story och hintade om ett nytt favorithak. Well hello. Jag tog in en Eggs Benny med friterade (!) ägg. Den var magisk. Det är knappt så jag vill tipsa om det för att inte riskera att bli snuvad på plats nästa gång jag ska dit.
Mötte därefter upp Natalie och drog ett långpass med 12.000 andra löpare. Mer om tävlingen i min racereport som kommer i veckan. Men kort och gott: det var riktigt roligt och gick bra.

Byxor: Carin Wester (finns här), Skjorta Rabena, Skor Zara ( 4 år gamla), rock Monki (finns här), väska Gucci.

Svidade om snabbt som attan när jag kom hem och tog dessa två riktigt lama bilderna på min outfit. Yepp, är precis så sur som jag ser ut. Mitt blodsocker var long gone efter 21.1 km löpning  och en Eggs Benny. Orkade knappt lyfta på armarna för att fixa frisyren. Ett tu tre var vi på väg iallafall och vips så satt vi med varsitt glas vin nere på Carousel.

Jag brukar ha lite svårt för tapas. Alltså, jag gillar sharing och smårätter men tycker det är svårt att hitta tapas som inte smakar som halvsladdriga calamares på Pinchos. Det enda stället som jag egentligen käkar tapas på i Stockholm är Matkonsulatet och Boquerian. Men jag blev faktiskt positivt överraskad över maten på Carousel. Ostronen, rödräkan och pilgrimsmusslorna var klart bäst.
Tjatade till mig en Uber hem och skämtade med Calle att det var pensionärsvarning på oss att vara i säng tio en lördagskväll. Det var riktigt göttigt kan jag meddela. Somnade dock inte fören 12 ändå. Låg och funderade på en jädra massa. Damn, behöver ett dygn i skogen för att reda ut kaoset i huvudet just nu. Eller 10-12 timmar på ett flygplan, där tänker jag riktigt bra. Ingen mobil, ingen som stör. Bara jag, några böcker och en dagbok.


Framåt tio traskade jag ner till Vici för att vara med på Strenght passet. Det visade sig innehålla mer flås än styrka vilket jag inte alls var sugen på då jag redan hade kört min beskärda del av flås dagen innan. Så jag, Maria och Elin bestämde oss för att köra ett eget styrkepass som jag satte ihop åt oss. Här kommer det:

a) 10 set böj med 10 repetitioner 30 kg stege upp till 65 kg

b) 5 varv: 15 raka marklyft med KB 32 kg + 10 boxsteg ett ben i taget med paus på box

c) AMRAP 12 minuter : 10 pushpress + 10 wallballs + 5 pullups

SJUKT bra pass. Bra jobbat tjejer!
Efter träningen drog vi iväg till Ulriksdals slottsträdgård där vi skulle äta lunch. Tyvärr hade halva Stockholm samma idé så vi backade sakta ut från kaoset. På vägen ut köpte Calle en isglass åt treåringen som ännu en gång hade slut på energi och förvandlades sakta men säkert till ett monster.

Vi åkte istället vidare till Kista för att käka på Holy Greens som visade sig vara stängt. Ni kan tänka er mitt humör vid detta laget. Hittade dock Icha Ischa i Kista galleria som intogs snabbt som bara den. 6 av 10 Swica-solar fick den nätta lilla salladen.


Fortsatte vidare till skilsmässobutiken numero uno IKEAAAAA! Följande timme var väldigt stelt mellan mig och Calle. Om vi säger som såhär – jag förstår varför Ikea går med vinst. Folk handlar, skiljer sig, handlar till sina nya singelhem, hittar ny kille, handlar till det gemensamma hemmet och sedan efter ett besök skiljer sig igen. Bra USP ändå.

Resten av söndagen spenderades nere i förrådet där jag bet ihop och gjorde det enda rätta för husefriden – städade med hurtigt leende. Därefter fick jag min belöning när Calle åkte och lämnade hyrbilen som han har hyrt varenda helg detta året för att samla SAS Eurobonuspoäng (det är en annan historia, tro mig) och kvar satt jag med chokladbollar och detta inlägget. Heaven!

Det var den helgen..nästa helg spenderas på andra sidan jordklotet. PEPPEN!

 

Joanna Swicas webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sophia Anderberg
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Paulina Forsberg
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Mitra Javadi
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Lifestyle
Evelina Andersson
Lifestyle
Sara Che
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Imane Asry