Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Skönhet och fix

I sim-necessären.

Set från Nümph och skor från Philip Hog.

Hej godingar, hoppas allt är bra med er? Sitter nere i en hotell-lobby och jobbar då mitt nästa möte ska vara här om en halvtimme. Håller på att roddar ett nätverksevent för SOS International och de sista förberedelserna prickas av nu veckorna innan eventet. Passar även på att sammanställa detta inlägget nu när jag har lite tid över. Får se om jag hinner lägga upp det nu eller i eftermiddag på tunnelbanan hem.

Började min morgon att bege mig till mitt älskade Kronobergsbadet (känner ni hur glädjen strålar genom skärmen?) för ett fartpass. Blir alltid lika förvånad över hur snabbt det fylls upp med folk i bassängerna bara några minuter efter öppning. Om någon på Stockholms stad läser detta så vill jag önska tidigare öppet-tider. Det är för sent att öppna 06:30 och dessutom ha 2 banor avsedda för crawl. Folk har jobb och ett liv att hinna med goddamnit. Detta gäller även till er som skickar inbjudningar till frukostevent som börjar 09:30. Det är typ lunch då. Halva dagen har gått och jag har redan börjat fundera på middag. Så nu när jag har fått ut det från systemet så kan vi fortsätta med hur simningen gick. För hör och häpna, jag lämnade faktiskt bassängen i gott mod. Körde 40 x 50 meter tempo med 30 sekunders vila emellan. Fuskade dock med de sista 3 längderna då mina axlar brann för jag hade öst på så hårt. Det är vid sådana tillfällen min ”lata” sida kickar in och jag tänker ”nu har jag faktiskt varit duktig, det är ooookej att fuska lite”. Det är även vid sådana tillfällen min coach skakar på huvudet. Jobbar på mina ursäkter om man säger så, eller rätta sagt, jobbar på att lägga av med dem helt.

Nu till något mer intressant, nämligen vilka produkter som alltid finns med i simväskan. Jag har fått en del frågor om just detta och tänkte på det när jag stod och gjorde mig i ordning i morse. Nu varierar det väldigt mycket på märken då jag som ni vet gillar att testa produkter och har flera favoriter från olika brands.

Jag tvättar alltid håret efter simningen med silverschampo (länk) från antingen Björn Axén eller Fudge och istället för balsam kör jag inpackning (länk) som jag låter sitta i en stund (om jag har tid). Just denna inpackningen har överraskat mig då jag ibland har fått fett hår när jag har kört inpackning från vissa märken men Björn Axéns Repair serie gör håret glansigt och luftigt utan att det känns flottigt. Vidare använder jag värmeskydd (länk) direkt innan jag fönar håret och vid styling så använder jag mitt favoritvax (länk) som jag har en burk av i varje väska .

Innan jag börjar med sminket så smörjer jag alltid in kroppen med olja så den får torka in ordentligt. Min hud blir så fruktansvärt torr av klor och jag avverkar väldigt många flaskor i veckan. Just nu kör jag väldigt mycket av Björn Axéns hudvårdsserie som även innehåller en grym olja (länk) men kan även rekommendera andra oljor som jag flitigt använder. Men det kan vi ta i ett senare inlägg. Det finns en del att avverka på oljefronten om man säger så. Vidare till ansiktet så använder jag i princip alltid ansiktsolja (länk) efter simning då jag behöver all fukt efter att ha legat med ansiktet neråt i en bassäng. Kan rekommendera dennan från Kora Organics. Har just nu även snöat in på Koras ögonolja (länk) vilken jag använder mestandels på kvällen men då jag tog fel imorse så fick denna hänga med, inte för det gör så mycket men man har ju sina rutiner.

Avslutningsvis så har jag alltid denna parfymen från Wera Stockholm ”Wood Cashmere” (länk) i väskan. Fick den av Cornelia på Presskontakterna och älskar den. Sist jag var i deras showroom kunde man höra mig utbrista ”oooh, finns det fleeeeer härliga dofter?!” Jajamän, nu har jag två små flaskor.

Detta är en lightvariant vad jag har med mig och varje aktivitet har sin egna sammansättning. Men det låter svårare än vad det är och med tanke på hur snabb jag är på morgnarna så är detta verkligen inget som tar tid.

Ha en fin dag, hej!

Frukostkickoff med Metro Mode


Började min morgon med att möta upp Metrogänget på Elements Spa Clarion borta vid Skanstull. Efter att ha bytt om till våra baddräkter från Twilfit möttes vi upp i Spa:t där frukost serverades. Det var verkligen lyx att få sitta ute på terrassen med en avocadomacka i ena handen och en kopp kaffe i andra medan solen värmde upp luften i den tidiga morgonen. Det är stunder som dessa jag hajjar till och liksom suger in allt som händer runt omkring mig, för ska jag vara ärlig så känns det fortfarande väldigt overkligt ibland. Även om jag har varit aktiv ett par år nu på Instagram och även haft en relativt stor blogg för 10 år sedan så kan jag ibland bara känna ” händer detta verkligen?”. Jag minns hur jag alltid plöjde Metro när jag var yngre och tänkte att det hade varit coolt att få vara en del av tidningen en dag. Och här är jag nu, i digital form på Metro. Jag blir fortfarande förvånad när jag blir igenkänd någonstans och blir alltid lite ställd när jag får höra att någon läser det jag skriver. Som igår när jag satt med en av våra leverantörer varpå han tittar lite nyfiken på mig och säger ”min dotter såg ett mail från dig till mig häromdagen och reagerade på ditt namn, det är ju lite ovanligt, varpå hon säger att hon läser din blogg och följer dig via den där appen (instagram)” Det gjorde mig lite tagen, för det är verkligen inte något jag var beredd på att få höra från honom. Och det är oerhört häftigt att få höra av vuxna människor som jag möter i olika sammanhang att deras barn/syskon eller bekanta följer mig och att jag är en bra förebild.  Jag kan ibland bli så överväldigad av det faktum att jag nästan får lite svårt att andas, speciellt när jag har dagar då det känns som att jag är den sista människan på jorden som borde få utrymme.

Jag tror aldrig jag kommer vänja mig vid det och vet ni,  det är nog bra. 

Efter lite bad och obligatoriska foto-halvtimmen som alla event bör tillhandahålla för oss bloggers samlades vi i Yogasalen där Momo skulle hålla en genomgång av Amla Beutys skönhetsprodukter med fokus på en specifik koreansk 7-stegs serie med följande produkter som ska duttas/masseras in (mycket viktigt ladies):

1. Aromatica – Orange Sherbet Cleansing Oil (Länk)
2. Cremorlab – T.E.N. Cremor Gentle Foaming Cleanser (Länk)
3. Cremorlab – O2 Couture Oxygenic Peeling Mask (Länk)
4. Cremorlab – T.E.N Cremor Mineral Treatment Essence (Länk)
5. Blithe –  Vital Treatment 8 Nourishing Beans Face Serum (Länk)
6. Cremorlab – Cremor Eye Shadow Off Cream. (Länk)
7. Blithe – Tundra Chaga Pressed Serum (Länk)


Jag har precis börjat testa mig fram bland koreanska produkter och hittills har jag blivit väldigt överraskad. Ser framemot att fortsätta botanisera bland alla krämer och oljor. Men kan ju redan nu säga att resultatet från dagens behandling som du enkelt gör på dig själv varje morgon eller kväll gav en fantastisk lyster ( se bild ovan ) och jag blev lite smått besatt av O2 Couture Oxygenic masken som man verkligen kände hur den jobbade med huden samt Chaga Serumet som verkligen trängde in direkt. Märker det nu när jag sitter här på tåget till Göteborg helt osminkad (förutom mascara och ifyllda bryn) med ett magiskt glow utan att det ser fettigt ut. Jag är som en svältfödd präriehund när det kommer till glow. Jag vill bara ha mer mer mer. Ni som följer mig på stories vet vad jag pratar om.

Hur som helst, tack för en trevlig morgon Metro. Så roligt att träffa mina ”kollegor” på samma portal samt hänga med tjejerna på redaktionen. Så skönt gäng och framförallt en bra motivationsboost inför året som kommer här på Metro Mode. Är det något ni önskar mer av här i bloggen så får ni hojta.

Ska fortsätta jobba undan nu, är snart framme i Göteborg och tänkte dra och simma en timme innan jag kör en favorit med picnic i sängen och jobbmaraton framför tv:n.  Kram på er, hej!

En dag med Generation Z och Kora Organics.

Jäklar vilken dag jag har haft idag. Kom precis hem från Rosendals Trädgård där jag har varit på Miranda Kerrs lanseringsevent för KORA Organics som kommer till Sverige nu under våren.  Men innan jag berättar mer om den goda middagen ska jag börja med att spola tillbaka dagen, för den har varit lång, men jäkligt rolig och inspirerande.

Min dag började med att jag 07:15 hämtade blommor till eventet jag tredje året i rad är en av de ansvariga för och agerar moderator för. Vid åtta började våra inbjudna gäster från motorbranschen, försäkringsbranschen samt andra konsultbolag trilla in och därefter löpte dagen på med 4 oerhört intressant föreläsare, bland annat Lisa Ekström som är en stor inspiration för mig. Hennes förändringsarbete med SAS är verkligen så oerhört häftigt och jag tycker om hennes sätt att förmedla sin vision på. Ämnen för dagen var precis som rubriken lyder: Generation Z. Relevansen i att möta framtiden och dess målgrupp är verkligen något man som företag måste ta till sig. Hur når man ut till konsumenten när den nya generationens uppmärksamhetsspann är 8 sekunder innan man sveper vidare i flödet? Vilken påverkan har egentligen influencers och varför är storytelling så oerhört viktigt idag för företag i sin marknadsföring?

Även om jag har bra koll på dessa frågor och branschen, så är det oerhört intressant arbeta med ämnet från olika vinklar och kommunikation är något jag verkligen brinner för. Sen att jag gillar att moderera och är duktig (är man duktig på något så säger man det, punkt) på att styra ihop event gör det hela mycket roligare.

Framåt fem var vi klara och medans resten av gänget från jobbet gick vidare till restaurangen som var bokad drog jag vidare till VASS PR. Det var så roligt när jag skulle dra, många av mina kollegor känner ju till mitt ”andra” jobb och innan jag gick hojtade en kollega till mig ”ska du iväg och influenca nu?”Skrattade till, för det skulle jag ju! Intressant ändå att under dagen stå på ena sidan av branschen för att framåt kvällen ta på sig andra hatten och gå över på motsatt sida, den man under dagen hade talat om.

Ska vi prata lite om middagen då? Den var såklart väldigt trevlig, mycket berodde på det fina sällskapet. Jag blev så glad när jag såg att Sassa och Sara också skulle vara med. Det är alltid skönt med tjejer man känner sedan tidigare och har något gemensamt med. Det kan annars bli rätt stelt på events, inte alla, men det händer. Det är liten som att komma tillbaka till högstadiet med grupperingar och oviljan att sätta sig först till bords, tänk så sätter sig ingen bredvid? Jag brukar dock bara fråga rakt ut: får jag sitta här eller sitter vi ihop? Då vet man ganska direkt om man ”är välkommen” eller ej. Med oss till bordet hade vi Isabelle som jag tidigare inte hade träffat men som jag fattade tycke för direkt. Vi alla hade en gemensam nämnare för kvällen och det var efterrätten. OH LORD vad god den var. Vi sänkte den, rubb och stubb.

Eftersom det var Miranda Kerrs lanseringsevent men hon tyvärr ej kunde medverka då hon var gravid så skypeade vi med henne där hon berättade lite mer om produkterna och gav sina bästa skönhetstips. Det var kul att höra att hon också tyckte om att duscha kallt för att kicka igång blodcirkulationen i kroppen samt massera ansikten. Det gör jag med, även om jag inte ser riktigt klok ut. Ser ut som en galen människa där jag står framför spegeln med öppen mun och knådar ansiktet. Men vad gör man inte för skönheten, va?

Jag fastnade helt för oljan vilken jag har på mig just nu. Ligger nämligen i sängen och skriver detta och kommer wrap it up nu, för förutom att massera ansiktet så är jag även en stor förespråkare av sömn. Och det behöver jag verkligen just nu.

Tack för trevliga event Kora Organics, Vass PR och framförallt mina oerhört duktiga kollegor på SOS International. Det var en mix av allt idag. Det enda jag inte gjorde var att träna, hade jag gjort det hade det verkligen varit en signaturdag av mitt liv just nu. Alla delar, den ena olik den andra – så fantastiskt roligt.

P.s Min knytblus köpte jag på bloppis för 40 kr och den är säkert några år gammal och från ett svenskt märke tror MQ som ej finns längre. Jeansen är mina nya favoriter från Lee och skorna från Chloé.

Kram på er.

Låt oss prata hår.

För några månader sedan började jag använda Björn Axéns produkter efter ett utskick som bland annat innehöll deras Volume volume dry paste som jag blev helt frälst i. Därefter testade jag deras schampo och under pressdagarna blev jag helsåld på deras nylanserade body-serie (vi ska prata lite mer om den en annan dag). Kort och gott – jag återupptäckte ett märke som har kommit och gått under flera år i mitt 30 åriga liv. När jag fick frågan om jag ville ge Björn Axén förtroendet att klippa och färga mitt hår, samt även få hjälp med styling så blev jag oerhört glad men såklart även lite nervös då jag vet hur oerhört svårt det är att klicka med sin frisör och att bli nöjd. Jag har haft turen att att de senaste åren alltid bli nöjd när jag har gått hos fantastiska Mimi (som är mammaledig just nu med två små vilda grabbar) och superduktiga Amanda där jag har testat mig fram bland olika färger och klippningar. Vilket var en av anledningarna till att jag tackade ja då jag är en person som vill testa på nya saker och såklart lära mig mer om styling, färg och klippning.


I onsdags, innan middagen med Syster P, begav jag mig till Björn Axén för klipp och färg. Mottogs direkt av Dejan som med skånsk (visste direkt där och då att detta var en bra match) röst hälsade mig välkommen och satte ner mig i stolen där jag blev serverad en cappuccino. Efter en stunds konsultation  var vi redo att köra igång med att korta ner min redan korta frisyr, tunna ut den på sidorna då jag har oerhört tjockt hår som växer på bredden och bildar en väldigt osymmetrisk Gustav Vasa frippa när håret växer ut och göra det lite mer ”busigt” för att komma ifrån den där strama tantiga looken som jag a b s o l u t inte ville ha men det lätt kan bli. Detta betonade jag väldigt starkt och passade även på att beskriva ”can i speak with your manager” frisyren. Dejan fattade galoppen och satte igång medan jag passade på att fråga ut honom om allt som finns att veta om hår, trender och om han någonsin hade klippt av någons hår av misstag. Det hade han inte. Pjuh.

Efter en timme kom Joanna och hämtade mig, det var nämligen dags för färg. Jag sa hejdå till Dejan som försäkrade mig om att han fanns i närheten om det var något jag undrade över och satte därefter igång att diskutera färg. Vi kom fram till att köra 8V (mörkgrått) bak i ”snagget” samt på sidorna i underhåret och köra i blekning samt 10P (ljusgrått) i överhåret/lugg. Jag var lite skeptiskt om det verkligen skulle gå att få det så pass grått som jag ville, men Joanna var säker på sin sak och då tänkte jag: hon är färgproffset på detta stället, inte jag. Och mycket riktigt, det gick. Varpå hon berättade om någon ny revolutionerade blekning från L’Oréal som blekte upp till 8 nyanser direkt vilket fick flera av frisörerna som stod vid oss i schamponeringsrummet att brista ut i ett gemensamt ”ååååh, det är sååååååååååååå bra!”. Oj, bra grejer tänkte jag vilket direkt ledde till att jag utbrast – vi tokblonderar mig nästa gång! Inga problem svarade Joanna, det löser vi.

Hoppsan hejsan, det blir spännande.

Efter 3 timmar var jag klar. Observera min söta lilla virvel i nacken. Håret blev som vi hade pratat om vilket är det absolut viktigaste för mig. Att man bestämmer en riktning och ett resultat och håller sig till det så att man inte sitter där sen när man är klar och inser att det inte alls var det man hade väntat sig.

Med mig fick jag ett par råd för att underlätta stylingen vilket kan sammanfattas såhär:
1. Då mitt hår är så tjockt och innehar grandiost mycket volym är det bäst att jobba med det när det är lite skitigt. Och helst ska jag ”skita” ner det ganska så direkt när jag har tvättat det med exempelvis vaxet som jag redan använder. Det blir mycket lättare att jobba med det och jag ska inte vara rädd för att låta det gå ett tag mellan tvättarna och använda torrschampo (vilket jag redan gör så det är positivt att jag redan gör rätt där).
2. Inte slarva med värmeskyddet och inpackningarna samt även ha på lite balsam innan jag simmar (under badmössan) för att kapsla in håret så det inte förstörs lika lätt av klor.
3. Byta ut plattången mot värmeborsten emellanåt som är mer skonsam mot håret. Jag ska öva lite med den och sen tänker jag att jag visar hur jag gör, om det är av intresse?

Slutligen så tänkte jag att jag visar hur färgen och frisyren är idag, 3 dagar och en tvätt senare.


Det tog mig ca 10 minuter att styla imorse efter simningen. Då använde jag värmeskydd och vax. Bilderna tog jag för 5 minuter sedan, så det har hållit i sig väldigt bra. Jag är supernöjd, men kan inte låta bli att längta lite tills nästa besök då Joanna ska få en rejäl utmaning med färgen. Det blir kul!

Nu tar jag mitt snygga barr och checkar ut, det är fredag och sol. Hörde jag AW?

Trevlig helg godingar, hej!

PMS, tvångspaus och hårvax.

Gällande min frisyr så har jag fått lite frågor om vad jag använder för schampo och balsam samt vilka produkter jag kombinerar när jag plattar håret och gör det lite mer ”rockigt”. Har satt ihop dem i en lista nedan. Såhär ser jag ut idag, tanken var först att locka luggen men det gick åt helvete så fick platta den i ren desperation. Blev rätt bra ändå. Allt löser sig med lite våld och vax. 

Det var tungt igår. På väg till jobb ringde Simon (coach) mig och ville diskutera mitt knä. Detta på grund av mina kommentarer jag lägger in efter varje avslutat pass (lägger även in snittpuls, maxpuls och skalor). De senaste löppassen har jag känt en smygande smärta i mitt vänsterknä, det är samma knä som jag överansträngde när jag sprang Mont Blanc förra året. Detta har ju såklart Simon, som den uppmärksamma coach han är snappat upp vilket ledde till ett samtal där han beordrade paus från benstyrkan och löpningen fram till tisdag då han befarade löparknä. Jag frågade honom om det verkligen var nödvändigt vilket såklart var en onödig fråga då jag innerst inne vet att det är dumt att riskera något när man har sådana känningar. Men det påverkade mig.  Såklart jag gjorde. Jag lägger ner så mycket tid, energi och engagemang i min träning att det inte är så konstigt att jag reagerar. Att jag dessutom har PMS och känner mig rätt värdelös i det hela gjorde att min 6 dagars löpvila och kändes som jordens bakslag. Även fast jag visste att jag skulle få cykla och simma en jäkla massa dessa 6 dagar vilket egentligen är bra då jag även behöver det. Men hur som så ställde jag in mitt pass på Vici som jag skulle ha kört med Elin då det i princip bara innehöll thrusters och surade en stund innan jag insåg att promenader inte är löpning och jag saknade mitt polska yrväder Anna vilket resulterade i en timmes promenad och skitsnack runt Kungsholmen. Väl hemma blev jag serverad makrillsallad  (små gärningar i vardagen gör så mycket) och spenderade därefter kvällen i soffan, där jag även åt upp halva påsen med peanutbutters M&M:s som Calle hade sparat till ett speciellt tillfälle men jag slet upp med orden ”JAG FÖRTJÄNAR DESSA..JAG HAR FAKTISKT PMS!!!”

Mogen tjej.

Om det var tungt mentalt igår så var det inget mot hur jag kände fysiskt när jag cyklade i morse. H e l v e t e (pardon my french) vad det sög i benen. När jag steg av cykeln efter 65 minuter snurrade det värre än mitt tillstånd i fredags på Bergmans. Det var knappt så jag fick ner äggen efteråt. ”Härligt Swica, det blir en bra påskhelg” muttrade jag för mig själv samtidigt som jag kämpade med att få av mig min träningstopp som hade klistrat sig fast på min kropp i symbios med mitt svett.

I eftermiddag drar jag direkt från kontoret och checkar in på The Winery Hotel i Solna tillsammans med Louise. Tillbaka dit allt startade för en konferens med Friendcation. Det ska bli så skönt att hänga på hotellet hela kvällen, jobba med Friendcation och sätta en strategi för kommande året samt få umgås med Louise, det var längesedan vi hade lite egen tid bara hon och jag.

Just ja, vad tycker ni om mina nya örhängen? Tänkte göra ett inlägg med mina favoritörhängen snart. Dessa klickade jag hem härifrån.

Vi hörs! Hej!

Joanna Swicas webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Cassandra Lundgren
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
By Momo
Lifestyle
Sophia Anderberg
Hälsa
Joanna Swica
Hälsa
Jenny Sunding
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Mathilda Weihager
Home
34 kvadrat
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta