Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Fladdrig kjol är alltid en bra ide.

Snabb hälsning från släktkalaset här nere i Puerto Banus. Tittar in och visar min nya kjol från Asos. Hur fin? Älskar materialet och att den är så..spansk. Flamenco VIBES!

Skor och topp från Zara. Är så sugen på att köpa toppen i marinblått med vita ränder med. Så oerhört smickrande för överkroppen då jag gillar att ha bara axlar och rygg.

Ha en fin kväll godingar!

Hej!

Marbzbonanza!

Sitter på Arlanda med en kaffe i näven och en trave böcker i andra. Har gått bananas och länsat pocketshop. Jag är ett sådant där tråkigt resesällskap som ligger och läser hela dagarna på semestern. Det finns två lägen. Antingen rör jag på mig, promenad, tennis, löpning osv eller så ligger jag helt still som en klubbad säl och förlorar mig in i böckernas värld. Tror jag slog rekord i böcker på förra semestern, drog 13 böcker på 2 veckor.

Kul flickvän. Eller så är det just det som gör att min kille står ut med mig, för en gångs skull är jag tyst och stilla.

Finns ju två sätt att se på det 😉

Jag längtar tills jag sätter mig på planet, knäcker en p-max och öppnar upp påsen med rostade kokosflarn. 3 timmars egentid och 5 nya böcker. HEAVEN. Sen väntar 5 dagar i Marbella. Älskade Marbz. Leopardkjolen, röda läppstiftet, fladdriga tunikor och guldringarna är nerpackade. Som en riktig liten Marbellakärring. Är så redo för några dagars semester.

Minns ni tävlingen jag hade med Bruce i detta inlägget? Jag tänkte dra vinnarna nu. Håll i hatten för dessa personer har vunnit 1 gratis månad med Brucepass:

Elin Holmberg
Fredrika Winter
Elin Wallén
Josefin Olsson

Grattis! Det aktiveras i er app, hojta till i supporten (chatten) i er app om något ej lirar som det ska.

Snart dags för boarding. Måste kissa! Hörs i Marbz, hej!

Mjölksyra och darrande ben.

Igår kväll mötte jag upp Sarah på Vici för en träningsdejt. Vi hade bestämt benpass, och trots mina något ömma ben bestämde jag mig för att köra på ändå. Jobbiga nu är att jag kommer lida av fruktansvärd träningsvärk 2 dagar framöver då jag redan nu känner hur det börjar göra ont i benen. Det positiva är att den där trötta ömheten från loppet har släppt lite. Jag antar att det är en win-win?

Vi började med att värma upp med 2 x 10 reps benböj med enbart stång. Sen gjorde vi 4 set med 10 reps på 40 – 50 – 60 – 60 kg. Därefter fortsatte vill hip thrusters med gummiband vilket vi körde 5 x 10 på. Redan här brände det något fruktansvärt  och vi fortsatte med 16 utfallsteg superset 20 raka KB mark. Fortsatte sedan med att plocka fram en hög box för negativa enbens step ups med superset goblet squats med KB. Avsluta benkalaset med 100 situps med boll och 100 sneda utfallssteg med klapp i mattan.

Nej hörrni, klockan är 06.05 och jag ska ner till Sats för ett snabbt träningspass innan jag fortsätter med att beta av min lista med jobb då jag tar semester resten av veckan. Frågan är hur jag ska låsa 5 km löpning nu när jag tänker efter. Tanken var först att köra på mina vanliga 10 km intervaller men då jag tror jag ger min kropp lite mer vila och halverar löpningen och avslutar med lite chins och armhävningar istället. Jag får se helt enkelt hur formen känns när jag väl ställer mig på bandet.

 Vad tycks om mina nya tights? De är från Areta kollektionen som har gjorts med Reebok Classics. Mums!

Got to go! Ha en fin dag, hej!

Min helg i bilder.

 

I fredags såg jag ut såhär. Det var sommar i Stockholm och förväntningarna låg i luften. Jag gick tidigt till jobbet med en bra känsla i kroppen, nynnade högt för mig själv och fick mycket gjort.

Vid ett flexade jag ut några timmar och tog en snabblunch på Joe and the Juice med Sophie.

Hämtade ut min nummerlapp.

 
Sen tog åkte vi till Sundbyberg för ett möte gällande ett eventuellt samarbete med detta företaget.

Tog en snabb manikyr på vägen hem. Var tvungen att införskaffa rätt färg inför Marbz på tisdag. Viktigt med knalliga glor där nere. Det och leopard tunikor.

Satte mig direkt med jobb ett par timmar när jag kom hem runt fem. Det är verkligen en LYX att kunna flexa med tiden och lägga upp dagen som man själv vill de dagar man har ärenden mitt på dagen. Jag tror faktiskt jag jobbar mer när jag har denna friheten än vad jag skulle ha gjort om jag var tvungen att jobba 7-16 varje dag. Och det gör mig ingenting, för jag älskar mitt jobb och friheten att kunna vara relativt fri.

Efter ett tag kom Calle hem och gjorde pasta pesto till mig. Sen såg vi en film och peppade inför loppet tillsammans.

Så blev det lördag och jag vaknade upp runt halv sju för att styra upp tävlingsfrukost åt dessa sköna bönor.
Sen gick jag på toa 2 gånger och svettades en släng av nervositet.

Knep en 12.e placering och slog distansrekord på 45 km.

På vägen hem checkade jag klockan och insåg att jag hade förbränt 2 dagars matintag. Suget efter pizza blev inte mindre efter den insikten.

Gjorde mig i ordning tillsammans med Elisabeth och korkade upp ett glas bubbel. Ljuuuvligt.

Vid sjutiden droppade tjejerna (+ alex) för balkongfest.

Peppen var total.

Oj vad jag gillar denna killen. Vi har har hängt ihop ett tag nu och jag ser honom som min lillebror. Finns ingen som jag hellre vill diskutera lämpligheten med crocs, ögonbryn och Kardashians med än just Alexander.

Vi inveg min nya kamera. Vilket såklart betydde: SMIZE BABY SMIIZE!

Sen slog hungern till på riktigt. Så vi traskade ner till Pizzerian som ligger under mig och beställde livets mat.

Dukade upp.

Sen åt vi, drack en jäkla massa bubbel, dansade och hade en riktig pangkväll.

Kom hem runt tretiden på morgonen och kände mig jäkligt nöjd efter hysteriskt mycket dans på gayklubb och glitterexplosioner på Kasai.

Om jag var tuff på söndagen? Mja, skulle inte vilja påstå det. Lite trött efter all dans och väldigt seg. Men det var bara att ta sig upp, möta upp Mathilda och ta sig ut till Djurgårdsbrunn för Mimis babyshower.

Spänningen var olidlig minuterna innan hon skulle komma.

SUPRISE! <3


Tänk att mimi ska få tvillingar i September. Det är helt fantastiskt. Jag är så oerhört glad för hennes skull, hon kommer bli den bästa mamman everr.. (jävligt snygg mamma med, Kim K kan liksom gå och gömma sig.)


Efter babyshowern promenerade jag hemåt. Landade på balkongen och beundrade Calles små frön som började ta sig.

Sen kom Mathilda, Alex, Xrisa och Oscar förbi för ett ytterst socialt balkonghäng i några timmar.

Sen gick alla utom Alex..

..för han var sugen på att äta resterna av lördagens middag.

Sen ägnade vi resten åt kvällen åt det här.

Det var den helgen. LIVETS helg. Än en gång, tack för alla hejjarop och pepp. Min Instachat gick varm i helgen. Ni är guld. Puss!

Say cheese!

Jag har länge varit sugen på en ordentlig kamera och i torsdags när min mobilkamera för 5e gången tappade fokus och skärpa fick jag nog.

12 timmar senare hämtade jag ut min nya bebis. En Canon EOS M3. Så otroligt lätt och smidig för att ändå vara en rejäl kamera. Det bästa med den är att den här remote control, Wi-Fi och touchscreen på skärmen så man kan ställa in fokus lättare.

En perfekt 30 års present till mig själv.

Fyller år i mars 2018.

Typ snart ändå 😉

Hej!

Joanna Swicas webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!