Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Friendcation x Musikhjälpen


I morse aktiverade vi vår bössa inne på Musikhjälpen. Temat för i år är ”alla har rätt att funka olika”. Människor med funktionsnedsättning är en av världens mest diskriminerade grupper. Av omkring en miljard personer bor 4 av 5 i låg- och medelinkomstländer där undernäring, vitaminbrist, sjukdom och skador är vanliga orsaker. Med funktionsnedsättning fastnar många i fattigdom för att de saknar möjlighet att försörja sig och stängs ute från samhället på grund av hinder och stigman.

Både jag och Louise är noga med att vara öppna för olikheter och lyfta det som något bra. Vi tycker det här är oerhört viktigt och det går hand i hand med vårt mindset och vad vi står för. Insamlingen är redan uppe i över 1500 kr och jag har bland annat mailat våra samarbetspartners , bland annat Reebok, Övertorneå Kommun och Resia för få extra stöttning. Det är viktigt för mig att de företag jag jobbar med står för samma värdegrunder som jag och stöttar mig som person och det vi gör.

Vi kommer även ha ett tema i gruppen under veckan där man kan få auktionera ut en tjänst eller produkt och pengarna går oavkortat till insamlingen. All info finns i Friendcation som ni hittar här.

Jag hoppas du är med på detta, det hade betytt väldigt mycket för oss.

Klicka här för att komma till vår sida på Musikhjälpen.

 

 

Min helg i bilder – Löpevent, tomtefest och utflykt till Uppsala.

Min fredag började med träning med Alexander och en riktigt stel nacke. Jag försökte vara skonsam i alla mina övningar och inte göra hastiga rörelse, gick sådär. Passet kommer under veckan, det är ett riktigt mördarpass och jag har fortfarande ömma lår efter det.

Checkade ut från kontoret halv sex och åkte direkt till Södermalm där jag åt middag med Madde. Har ni varit på teatern? Det är sjukt bra. Gillar verkligen konceptet och att de har en BRA foodcourt. Det är liksom inte Kista-galleria vi snackar om utan tänk mer hipster möter streetfood som inte kostar skjortan.

Så blev det lördag och jag började morgonen med en favorit. Perfekt kokta ägg på naturella riskakor. Kaffet var tyvärr slut då jag inte har orkat ta mig till Nespresso för att inhandla kapslar. Löste det problemet genom att köpa kaffe på Mellqvist på väg till eventet jag skulle hålla. Sista månaden jag kan unna mig sådan lyx, sen måste jag verkligen dra in på ALLA onödiga utgifter. Det är inte något lyxliv man kommer leva som tjänstledig, snarare tvärtom.

Eventet ja! Som många av er såg på Instagram så hade jag löpevent tillsammans med Suunto och Sportamore för den nya Fitness 3 träningsklockan. Håll utkik i veckan på min IG då det kommer lite fler bilder från eventet samt även en kod för er som har frågat. Vi var 10 härliga tjejer som möttes upp i regnet utanför Karlbergslott och körde svettiga löpintervaller innan vi i samlad trupp joggade bort mot Reload Sveavägen där vi åt en härlig brunch. Tack för att ni ville vara med tjejer och stort tack till Reload som fixade så bra brunch!

Efter eventet sprintade jag hem, tog en dusch och sprintade tillbaka till stan för att fixa håret på Björn Axén. Jag går som många av er dit och klipper/färgar håret men brukar även få hjälp med styling då och då. Har lärt mig massor och även om jag skulle kunna fixa detta hemma själv så blir resultatet pangbra när ett proffs gör det och då jag verkligen behövde ha håret on point inför kvällens tomtefest så var valet enkelt vem som skulle fixa det på mig.


Och såhär blev resultatet! Tingeling is in da house! Tänkte lägga upp sminkningen i veckan för er som undrar vilka produkter jag använde. Jag kände mig SÅ snygg och var verkligen nöjd över att jag inte körde på tomtedräkt som alla andra utan gjorde min grej.

Kvällen blev precis så stökig som bilderna visar. Jag kom hem vid 05:00 efter 1 förfest, 1 mellanfest i hammarby sjöstan dit vi alla slussades ut i partybussar och därefter total utskjutning på Rose där vi hade bord. Totalt var vi runt 80-90 personer som härjade omkring. SÅ lyckad kväll och mina lampor i håret höll hela natten.

Jag var inte lika tuff på söndagen. Herregud, om man googlade bakis så hade ett foto på när jag hänger på en högtalare samtidigt som jag sprinklar konfetti på 30 fulla tomtar kommit upp. Vaknade 4 timmar efter jag hade kommit hem, tog en dusch och åkte sedan till Uppsala med Felicia för att äta brunch hemma hos Mickan.

Mickan lever lajf med hund, barn, hus och en mycket stilig man. Dessutom bakar hon enormt goda saffran scones och tog väldigt bra hand om mig där jag låg i soffan och gnällde om att bli kliad i håret.

Söndagen avslutades med fryspizza och min nya favoritserie ”Flykten från Dannemora”. Rasade i säng vid åtta och somnade kort därefter. Tack för denna helgen, den var grym på alla sätt.

senaste från Hälsa

Veckans träningslista v49

VECKANS PASS:
Måndag: VILA
Tisdag: VILA
Ons:75 min löpning zon 3.
Tors: Styrka överkropp på morgonen + 90 min cykelintervaller kväll.
Fre: Helkropps WOD + ben.

VECKANS TRÄNINGSKOMPIS:
Veckans träningskompis är Alexander som lurade med mig på en riktig jobbig WOD (lägger upp nästa vecka) och fick mig att se rött 30 minuter in i den. Snyggt Alex! Den behövde jag!

VECKANS BÄSTA TRÄNING:
Slaktade löpningen. Den gick riktigt bra och jag tror faktiskt min snittpuls har förbättrat sig, får se vad coach säger om 2 veckor.

VECKANS TRÄNINGSLÅT:
Robyn – Cobrastyle

VECKANS MOTGÅNG:
Skolkade från simningen. Det var bara det, utöver det så går det bra. Fortfarande för säsong och jag känner mig stark.

VECKANS REFLEKTION:
Har tänkt mycket på det jag skrev om här. Jag tycker det är sorgligt att det fortfarande är så många som har en sådan skev syn på kroppsform, träning och hälsa. Att det nästan alltid är tjejers övervikt påpekas, tjejer som figurerar i sociala medier och stolt visar sina kurvor. Direkt haglar kommentarerna. Men sen ser man hur vissa av männen som tränar styrkelyft, med exakt samma ”övervikt” får hejjarrop och inte alls samma negativitet. Ordet hälsa nämns inte ens. Jag är så less att höra hur andra ska stämpla på vad hälsa är. Ingen människa är sig lik och därför inte heller ens välmående. Det är inte svart eller vitt.

VECKANS HELL YEAH:
Min vinst i Guldhjärtat!

VECKANS HELGTRÄNING:
Lördag: Löpevent med Suunto / Sportamore.
Söndag: VILA.

VECKANS EXTRA:
Jag ska lära mig en ny sport i januari! DEN NI! Så pepp för att berätta om det för er. Håll utkik nästa vecka.

Vad är systerskap? Intervju med Grounded x Femme.

Förra helgen fick vi äran att vara först ut i samarbetet mellan Grounded Factory och Femme de la Femme som fokuserar på kvinnliga entreprenörer. Initiativet som grundarna Iman och Lisa har dragit ihop vill främja det kvinnliga samarbetet och lyfta kvinnor som vill göra skillnad.

Ordet systerskap är något som gnager lite i mig. Samtidigt som jag står bakom begreppet och tycker att det är fantastiskt samt ofta skriver om hur viktigt det är för oss kvinnor att stötta varandra så tycker jag begreppen ”Systerskap” vattnas ut och många gånger missbrukas. Det är så lätt att gömma sig bakom systerskapet och använda sig utav det när det passar.

Därför är Friendcation och det som sker i gruppen, på våra resor och alla möten så viktigt för mig. Jag och Louise är väldigt noga med att få alla som vill känns sig inkluderande och sedda. I mina egna sociala kanaler är jag tydlig med att även om man tycker olika så kan man stötta varandra på olika sätt. Samma sak gäller att sätta ner foten och säga till om något är fel istället för att tissla och tassla bakom ryggen.

Jag vet idag vilka personer i min omgivning endast har använt ordet systerskap för att skapa egen vinning i exempelvis sina kanaler men som aldrig någonsin skulle gratulera en annan kvinna för exempelvis en vinst eller utmärkelse.Det är inte systerskap. Det är missunnsamhet och ett steg bakåt i den kamp vi ändå kollektivt säger oss ta mot patriarkatet och vår strävan mot att göra precis det vi vill göra utan att dömas.

Så vad är kontentan? Jo, att systerskap är bra. Jäkligt bra rent av.  Något som behövs och är väldigt viktigt. Men det skapas inte av sig själv och måste underhållas, speciellt när det tar emot riktigt ordentligt i situationer man vanligtvis hade gjort annorlunda,för att kunna växa på rätt sätt.

Vill ni läsa hela artikeln med oss så finns den här! (Scrolla ner på sidan)

Tack för vi fick vara med. ♡

Joanna Swicas webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!